Sei dipendente dal cibo?

La dipendenza dal cibo è un’alterazione del comportamento che ci porta a ricercare il piacere attraverso l’alimentazione. Un azione abitudinaria diventa irrefrenabile sfociando in una condizione patologica che ci fa perdere la capacità di controllo ricercando spasmodicamente cibi da mangiare.La dipendenza può essere fisica e psichica, arrivando ad essere una forma di dipendenza simile a quella da fumo, alcol, droghe. Ma il fatto che si è più alla ricerca di cibi ad alto contenuto di grassi rivela che la dipendenza è anche fisica.Ecco allora un video che ci da consigli se si è dipendenti dal cibo.