Otto Pezzi di Broccato, esercizio 7

In questo video il maestro spiega la corretta esecuzione dell’esercizio chiamato ”Parare e colpire con lo sguardo arrabbiato”. Questo è il settimo di una serie di otto esercizi conosciuti con i termini Pa Tuan Chin, o Baduanjin, (letteralmente:“otto pezzi di broccato”) e praticati da chi segue le arti marziali cinesi. Questi preziosi esercizi hanno il merito di unire all’allenamento muscolare e respiratorio anche un massaggio degli organi interni, per facilitare il flusso dell’energia vitale. In particolare l’esercizio ”Parare e colpire con lo sguardo arrabbiato” viene praticato come settimo step di ogni sessione di allenamento per favorire la concentrazione e sviluppare la forza e l’energia vitale.