Vuoi tenerti in forma senza andare in palestra? Ecco una nuova lezione di fitness in 60 secondi. Guarda il video e scopri come eseguire il giusto esercizio per gli addominali: i Russian Kicks. I Russian Kicks permettono di rinforzare gli addominali, ma anche le gambe e le braccia, garantendo anche uno stretch ottimale. Guarda il video dell’esercizio Russian Kicks per eseguire un allenamento fitness adatto a te, e segui i consigli del personal trainer, che ti insegnerà ad eseguirlo nel modo corretto. Con le sequenza di Russian Kicks avrai addominali più definiti e senza grasso, e senza dover andare in palestra o uscire di casa. Può essere eseguito da tutti coloro che già svolgono abitualmente attività fisica, uomini o donne.
Lezioni di fitness in 60 secondi: Russian Kicks
