La depressione: cosa fare

La depressione viene spesso confusa con la tristezza. Tutti quanti abbiamo l’esperienza di una giornata storta, in cui siamo tristi e “ci sentiamo un po’ depressi“. Ma molto probabilmente non si tratta di un disturbo depressivo, ma solo di un calo d’umore passeggero. Ma la depressione è una vera e propria malattia, che presenta molti altri sintomi e si prolunga nel tempo. Ecco allora alcuni consigli su come riconoscerla, e su cosa fare per aiutare una persona colpita da questo male.