I benefici del fitness outdoor

Lo sapevate che la qualità dell’aria delle palestre è 10 volte peggiore rispetto a quella che si respira all’esterno? Questo è solo uno dei motivi percui fare fitness all’aperto è da preferire rispetto al praticare sport indoor.Sia che si tratti di parchi attrezzati per attività di base a corpo libero sia che il fitness si svolga in spazi esterno non attrezzati, allenarsi all’aria aperta fa bene, sia in estate che in inverno.Scoprite gli altri motivi percui sempre più persone decidono di allenarsi al parco vicino casa piuttosto che sulla spiaggia o in montagna e non in una palestra.