Fitness: i trend per l’estate

Ecco i trend dell’estate per chi ama lo sport: dallo Zoo fitness al Barefooting, dal Silent Yoga al Fit-burlesque, ecco le attività alla moda che vedrai fare da tutti quest’estate.Lo Zoo fitness è un’attività molto in voga degli Stati Uniti e consiste nell’imitare le movenze e la postura degli animali. In questo modo snellirai la silhouette e tonificherai i muscoli.Il Silent Yoga va praticato all’aperto e si utilizzano delle cuffie wireless per ascoltare le istruzioni del maestro.Il Barefooting arriva dalla Nuova Zelanda e consiste nello stare a piedi nudi per svolgere qualsiasi attività.Il Fit-burlesque è una disciplina che unisce il burlesque e il fitness ed è dedicato a tutte le donne che vogliono perdere peso.