Fare ginnastica a casa

Una sequenza di esercizi semplici e facili che vi permetteranno di migliorare forma fisica e tono muscolare. Gli esercizi si concentrano sulla parte inferiore del corpo e del tronco: verranno sollecitati soprattutto i glutei e le gambe per rafforzare la posizione e per poter indossare un bikini senza problemi! Seguite gli esercizi e iniziate ad esercitarvi. L’estate è vicina!