Esercizi per il dolore alla spalla

Il dolore alla spalla è un disturboche colpisce persone di tutte le età per numerose cause. In etàavanzata si tratta spesso di una consunzione naturale dellacartilagine legata all’invecchiamento. In altri casi può invecetrattarsi di tendinite oppure di un dolore muscolare. In ogni caso, èpossibile prevenire il dolore praticando gli esercizi proposti nelvideo.

Ricordiamo sempre che prima diintraprendere qualsiasi tipo di attività fisica è sempreconsigliabile consultare il medico curante per assicurarsi che non cisiano controindicazioni. E’ poi importante seguire l’esercizio conattenzione seguendo le indicazioni. E se si prova dolore, èconsigliabile sospendere l’esercizio e passare al successivo.