Dormire poco e equiparabile ad esere ubriachi

La scienza ha dimostrato che non dormiamo abbastanza, e che la carenza di sonno non ci fa affatto bene! Uno studio ha evidenziato che stare svegli per 20 ore consecutive ci fa sentire come se avessimo lo 0.1% di alcol nel sangue, il doppio di quello consentito alla guida. Un altro studio segnala poi che la mancanza di sonno ci rende più aggressivi e ci fa assumere un tono di voce petulante.A quanto pare quindi, molte aziende sono portate avanti da gente ubriaca di sonno, e un sondaggio sui dirigenti di azienda lo ha confermato. Il 66% di loro ritiene di non dormire abbastanza, e il 55% di non dormire bene.