Caviglie gonfie, addio!

Combattere le caviglie gonfie, contrastare efficacemente il gonfiore che interessa gli arti inferiori, gambe, piedi e caviglie, con un evidente effetto antiestetico e decisamente fastidioso è possibile con alcuni esercizi mirati, un po’ di freddo, gli accorgimenti nello stile di vita e nell’alimentazione. Sempre che il problema non dipenda da una patologia cronica o invalidante più seria, potrebbero davvero bastare piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane abbinati a un po’ di movimento specifico per risolvere il problema.