A lezione di Yamuna Body Rolling

Lo Yamuna Body Rolling è unadisciplina innovativa nata negli USA che permette di donare a tuttoil corpo uno stato di benessere diffuso. Aiuta infatti a migliorarela postura, a eliminare dolori articolari e muscolari, ma soprattutto permette di liberare l’energia del nostro corpo donandoci ogni giorno una nuovacarica. In questo video Manuela Scilironi, Exclusive Master Trainerpresso LeCelentano Studio, ci spiega quali sono i benefici di questadisciplina, come si svolge e illustra alcuni esercizi utili perrassodare, tonificare e snellire i glutei.