Articoli di Elena Arrisico

Fichi d’India: proprietà benefiche, valori nutrizionali e controindicazioni

I fichi d'India sono dei frutti estivi gustosi e salutari. Scopriamone le proprietà benefiche, i valori nutrizionali e le controindicazioni.

Carambola: proprietà, valori nutrizionali, controindicazioni e come si mangia

La carambola è un frutto esotico dalle innumerevoli proprietà benefiche per l’organismo. Scopriamo i valori nutrizionali, le controindicazioni e come si mangia.

Acido malico negli alimenti: dove si trova?

L’acido malico, noto anche come acido di mela o acido fruttico, è un acido organico presente in alcuni alimenti. Dalla frutta alla verdura, scopriamo dove si trova.

Vitamina C: gli alimenti più ricchi

La vitamina C è preziosa per il corretto funzionamento dell’organismo, grazie ai suoi numerosi benefici. Scopriamo gli alimenti più ricchi di vitamina C.

Alimenti senza lattosio: la lista completa

Diversi sono i disturbi provocati dall’intolleranza al lattosio. Scopriamo la lista completa degli alimenti senza lattosio, alcuni adatti anche ai vegani.

Calorie alimenti: le tabelle

Da sempre, il controllo delle calorie e dei valori nutrizionali del cibo è alla base dei regimi alimentari. Scopriamo le tabelle delle calorie degli alimenti.

Cefalea ed emicrania, le differenze e come riconoscerle

Cefalea ed emicrania sono due condizioni simili, caratterizzate da dolore che colpisce la testa. Scopriamo le differenze e come riconoscerle.

Gli alimenti anti-invecchiamento per restare sempre giovani

Come restare giovani per sempre? Un’alimentazione sana e alcune piccole regole possono ritardare la comparsa dei segni dell’età. Scopriamo di più in merito.

Come riconoscere il mutismo selettivo nei bambini

Come riconoscere il mutismo selettivo nei bambini? Scopriamo di più su questo disturbo d’ansia poco noto, in grado di colpire soprattutto i bambini.

Come abbinare i legumi nella dieta

Sapere come abbinare i legumi nella dieta è estremamente importante per riuscire a trarre il massimo dei benefici da questi preziosi vegetali. Scopriamo di più.

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