Articoli di Elena Arrisico

Alimenti senza lattosio: la lista completa

Diversi sono i disturbi provocati dall’intolleranza al lattosio. Scopriamo la lista completa degli alimenti senza lattosio, alcuni adatti anche ai vegani.

Calorie alimenti: le tabelle

Da sempre, il controllo delle calorie e dei valori nutrizionali del cibo è alla base dei regimi alimentari. Scopriamo le tabelle delle calorie degli alimenti.

Cefalea ed emicrania, le differenze e come riconoscerle

Cefalea ed emicrania sono due condizioni simili, caratterizzate da dolore che colpisce la testa. Scopriamo le differenze e come riconoscerle.

Gli alimenti anti-invecchiamento per restare sempre giovani

Come restare giovani per sempre? Un’alimentazione sana e alcune piccole regole possono ritardare la comparsa dei segni dell’età. Scopriamo di più in merito.

Come riconoscere il mutismo selettivo nei bambini

Come riconoscere il mutismo selettivo nei bambini? Scopriamo di più su questo disturbo d’ansia poco noto, in grado di colpire soprattutto i bambini.

Come abbinare i legumi nella dieta

Sapere come abbinare i legumi nella dieta è estremamente importante per riuscire a trarre il massimo dei benefici da questi preziosi vegetali. Scopriamo di più.

L’omeopatia contro l’ansia: i rimedi naturali che funzionano

L’omeopatia può rivelarsi particolarmente utile contro l'ansia e lo stress. I rimedi naturali non mancano e possono aiutare a ritrovare il benessere perduto.

Influenza senza febbre: sintomi, cause, cure e rimedi per guarire

I sintomi dell’influenza senza febbre includono i dolori muscolari e articolari. Scopriamo le cause, le cure e i rimedi per guarire da questo tipo di influenza.

Clementine: proprietà, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni

Le proprietà, i valori nutrizionali e i benefici delle clementine per la salute dell’organismo sono molteplici, sebbene non manchino le controindicazioni. Scopriamo tutto su questo delizioso frutto, alleato del nostro benessere!

Quinoa, le ricette veloci più sane e buone

Quali sono le ricette veloci con la quinoa più sane e buone? Ricette di verdure e ricette vegan con la quinoa, polpette e insalata di quinoa e molto altro ancora.

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