21 Giu 2017 Cos'è lo yoga? Quali sono le sue origini, gli esercizi, le posizioni e i benefici che lo riguardano?
20 Giu 2017 Quali sono gli esercizi, le posizioni e i benefici dello yoga post-parto? Sono moltissime le tipologie di yoga e di queste fa parte anche lo yoga post-parto, il quale è in grado di apportare numerosi benefici alla salute di corpo, mente e spirito della neo-mamma.
19 Giu 2017 Cos'è l'Ashtanga Yoga? Quali sono le sequenze e i benefici che lo riguardano?
16 Giu 2017 Cos'è l'Acroyoga? Quali sono le posizioni e i benefici che lo riguardano?
15 Giu 2017 Cos'è l'Hatha Yoga? A cosa serve? Quali sono le posizioni e i benefici che lo riguardano? L'Hatha Yoga è conosciuto anche come lo Yoga della Forza ed è una tipologia di yoga, che consente di trarre benefici per la colonna vertebrale, ma non solo.
14 Giu 2017 Perché fa bene lo yoga in gravidanza? Quando iniziare? Quali esercizi e controindicazioni lo riguardano? Esistono molti tipi di yoga, adatti un po' a tutte le esigenze e, dunque, anche ad uno dei periodi più belli nella vita di una donna: la gravidanza.
13 Giu 2017 Cos'è lo Yoga della Risata? A cosa serve? Quali sono gli esercizi e i benefici che lo riguardano? Lo Yoga della Risata è una tipologia di yoga davvero unica, che si sta diffondendo abbastanza velocemente nel mondo.
12 Giu 2017 Cos'è il Power Yoga? In cosa consiste la sua pratica? Quali sono le posizioni e i benefici che apporta al corpo? Il Power Yoga è una tipologia di yoga, che consente di allenare il corpo e di contrastare lo stress, ristabilendo un equilibrio psico-fisico importante per ogni individuo.
09 Giu 2017 Cos'è lo Yoga Kundalini? Quali sono gli esercizi, le posizioni e i benefici che lo riguardano?
08 Giu 2017 Cos'è lo Yoga Nidra? A cosa serve? Quali sono gli esercizi e i benefici che lo riguardano? Lo Yoga Nidra è una tecnica di yoga e di rilassamento estremamente potente: lo Yoga Nidra è conosciuto anche come Yoga del Sonno o Sonno Yogico.
26 Apr 2016 Vediamo alcuni benefici dello yoga per corpo e mente. Si tratta in particolare di una disciplina che affonda le sue radici nell'antichità, un metodo completo che consente di realizzare un miglioramento delle condizioni di salute.
26 Mar 2015 Vediamo alcune posizioni yoga semplici da fare ogni giorno. La pratica di questa disciplina orientale è in grado di apportare numerosi benefici a vantaggio del nostro benessere psicofisico.
26 Nov 2014 Le tisane ayurvediche sono ricette per realizzare delle bevande fitoterapiche utilizzate nell'Ayurveda, una scienza olistica di origine antichissima proveniente dall'India, il cui scopo è di mantenere in armonia il corpo, la mente e lo spirito.
03 Nov 2014Quale posizione dello yoga preferisci? Prova a scoprirlo con questa sfida gratis che ti proponiamo! E’ davvero molto divertente e allo stesso tempo interessante riuscire a passare in rassegna tutte le posizioni classiche di questa disciplina di derivazione orientale.
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29 Ott 2013 I 5 tibetani consistono in degli esercizi, che in origine erano praticati dai monaci tibetani. L’obiettivo di questi esercizi, che sono molto simili allo yoga, è quello di incidere positivamente sul benessere psicofisico dell’individuo.
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