La Vitamina C è importantissima per la salute e per il benessere; ha tantissime proprietà tra cui ricordiamo la capacità di fungere da potente anticolesterolo, antistress e quella di distruggere anche i radicali liberi. Tra gli alimenti che ne sono ricchi ricordiamo i peperoni, le arance e gli agrumi in generale, il prezzemolo, la rucola, i broccoli e broccoletti e tantissime altre verdure. Scopriamo insieme tutte le proprietà della Vitamina C, ottima anche in caso di influenza e raffreddamento.
