Vitamina B6

La vitamina B6 favorisce la corretta funzionalità del sistema nervoso e protegge la salute della pelle, degli occhi e dei capelli. Avrebbe delle proprietà benefiche importanti anche per la salute del cuore. I benefici che questa vitamina del gruppo B è in grado di apportare al nostro organismo sono davvero tanti. Questa sostanza si può trovare in diversi alimenti di origine animale, come la carne di pollo e di tacchino, oltre che in prodotti naturali, come fagioli, lenticchie, verdure a foglia verde scuro e prodotti a base di grano.

Vitamina B6: a cosa serve e gli alimenti in cui si trova

10 Lug 2015 A cosa serve la vitamina B6? Quali sono gli alimenti in cui si trova? La vitamina B6 è estremamente importante per la salute del nostro organismo: protegge, infatti, il sistema nervoso centrale e regola diverse funzioni biologiche fondamentali.

Vitamina B: dove si trova, alimenti e benefici

01 Feb 2013 Con il termine vitamina B si intende in realtà un gruppo di sostanze, i cui benefici sono molto importanti per la nostra salute.

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