In questa sezione di Tanta Salute troveremo molte informazioni utili sul sonno: un buon riposo è infatti il modo migliore per assicurarci una lunga vita e la salute. Spesso però molte persone soffrono di insonnia o di disturbi riconducibili proprio al sonno: scopriamo insieme i rimedi naturali per un buon riposo e tutte le soluzioni ai principali problemi che possono rendere la vita un vero inferno. Vedremo anche i rimedi per il sonno agitato dei bambini, da curare con terapie dolce e farmaci naturali.
