Schiena

La schiena per definizione è la regione posterio del corpo umano che va dalle spalle ai reni e può essere considerata a tutti gli effetti il pilastro portante di ogni essere umano. La schiena è deputata al sostegno del corpo umano nonchè al suo movimento ed è anche la parte deputata alla stabilità dell'interno organismo umano. Formata principalmente da muscoli e da ossa, la parte più importante della schiena è senza dubbio la colonna vertebrale composta da 33-34 vertebre di cui: - 7 cervicali - 12 dorsali - 5 lombari - 9/10 sacro-coccigee. Proprio la sua importanza per l'interno organismo umano e il continuo movimento nonchè i continui traumi a cui viene sottoposta quotidianamente il dolore alla schiena è uno dei più frequenti e colpisce tutti gli esseri umani almeno una volta nella vita. Il mal di schiena può essere dovuto a diverse patologie muscolari o ossee spesso causate da stili di vita sbagliati e posture corrette.

Mal di schiena cosa fare: tutto quello che c’è da sapere

06 Dic 2017 Per molti il mal di schiena è un sintomo che può colpire in ogni momento ed essere attivo per ore o giorni e poi scomparire spontaneamente o con l'aiuto di qualche rimedio antinfiammatorio.

Come curare il mal di schiena senza farmaci

04 Dic 2017 Come curare il mal di schiena senza farmaci? I fastidiosi dolori che colpiscono la parte alta e quella bassa della schiena, dalla zona lombare alle spalle, fino alla zona cervicale, sono causati spesso da sforzi fisici, stress e posizioni scorrette, ma sono spesso, essi stessi, alla base di posture

Mal di schiena da postura: le abitudini corrette

29 Nov 2017 Il mal di schiena da postura è un problema che colpisce molte persone ogni anno, provocando dolori soprattutto nella parte lombare che tendono a ripresentarsi con costanza nel tempo. Spesso questo tipo di mal di schiena è dovuto ad uno stile di vita scorretto e a posture sbagliate.

Rimedi contro il mal di schiena

28 Nov 2017 Il mal di schiena è un problema molto fastidioso e molto diffuso, che spesso impedisce di compiere anche le più semplici azioni della vita quotidiana.

Gli esercizi per alleviare il mal di schiena da fare a casa

27 Nov 2017 Il mal di schiena è un disturbo purtroppo molto frequente. A scatenarlo bastano un movimento brusco o una postura scorretta. Spesso il classico colpo della strega impedisce anche lo svolgersi delle normali attività quotidiane.

Dorsalgia: sintomi, cause e cura

27 Feb 2017 La dorsalgia è una patologia che interessa la colonna vertebrale e che può comportare sintomi importanti da non sottovalutare. Le cause possono essere diverse ed è necessario intraprendere la cura adatta, il prima possibile. La dorsalgia è, generalmente, caratterizzata da forte dolore.

Sai prenderti cura della tua schiena? [TEST]

23 Nov 2016La cura della schiena è importante per evitare dolori muscolari o articolari derivanti spesso da posture sbagliate, movimenti bruschi o colpi di freddo. Per questo prendersi cura della propria schiena con alcune importanti accortezze a volte può essere importante.

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Le attività fisiche consigliate per il mal di schiena

23 Nov 2016 Il mal di schiena non dà preavviso, compare da un momento all’altro e non fa sconti a nessuno a dispetto dell’età e del sesso. Basta piegarsi in modo brusco per raccogliere qualcosa, alzarsi di scatto dalla sedia o stare seduto tutto il giorno davanti al pc per ritrovarsi bloccati.

La terapia del calore: perché fa bene in caso di dolori muscolari?

23 Nov 2016 La terapia del calore, detta anche termoterapia o terapia termica, è uno strumento terapeutico che, avvalendosi dell’aiuto del calore, è utile in caso di fastidiosi disturbi come i dolori muscolari o articolari.

Ma quanti tipi di mal di schiena esistono?

23 Nov 2016 Quanti di noi hanno sofferto almeno una volta nella vita di mal di schiena? Il dolore alla schiena è causato frequentemente dallo stress a cui la colonna vertebrale viene sottoposta.

Gli esercizi di stretching da fare in ufficio per la schiena e per la postura

07 Ott 2016 Gli esercizi di stretching da fare in ufficio per la schiena e per la postura. Lavorando spesso alla scrivania e passando la maggior parte del giorno seduti, può capitare di arrivare a soffrire di piccoli dolori.

Cifoscoliosi: sintomi, cause e cura

25 Mar 2016 È importante conoscere i sintomi della cifoscoliosi, così come le sue cause: si tratta, infatti, di un'alterazione morfologica della colonna vertebrale, che non va trascurata.

Sei a rischio mal di schiena? [TEST]

02 Mar 2015Sei a rischio mal di schiena? Puoi scoprirlo con il test gratis che abbiamo preparato. Il dolore alla schiena è sempre un problema molto fastidioso, spesso derivato da posture non corrette e da abitudini sbagliate.

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Come prevenire il mal di schiena in 6 mosse

25 Feb 2015 Come prevenire il mal di schiena? Ti suggeriamo alcune mosse da mettere in pratica nella tua vita quotidiana. A volte sono proprio le posizioni sbagliate che finiscono con il causare un dolore alla schiena davvero terribile.

Mal di schiena dorsale: rimedi ed esercizi [FOTO]

04 Feb 2015 Mal di schiena dorsale: vediamo quali sono i rimedi e gli esercizi giusti da fare. Il problema può essere davvero fastidioso. Bisognerebbe puntare soprattutto sulla prevenzione, evitando posture scorrette e proteggendo la nostra schiena attraverso le pratiche della vita quotidiana.

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