Relax

08 Mar 2017 Come coltivare la valeriana in casa? Questa pianta è un vero e proprio toccasana per la salute, in special modo quando assunta sotto forma di tisana: la valeriana vanta, infatti, notevoli proprietà calmanti, ma i suoi benefici per l'organismo non si fermano qui.

31 Gen 2017 La tisana alla passiflora è un rimedio naturale per risolvere piccole problematiche legate alla salute, e in questo articolo analizziamo nel dettaglio i benefici e le proprietà di questo bellissimo fiore e vi spieghiamo la ricetta per realizzare la tisana.

01 Nov 2016 Il gelsomino è una bellissima pianta rampicante con il quale si prepara un'ottima tisana, in questo articolo vi spieghiamo come preparare la ricetta, i benefici e le proprietà di questa pianta.

16 Mar 2016 Gli oli essenziali rilassanti sono ottimi contro lo stress. Quali sono? Come utilizzarli? Scopriamo di più su questi prodotti ricavati completamente dalla natura, che risultano utili al nostro organismo per migliorare il nostro stato psicofisico e per ritrovare il benessere.

13 Gen 2016 La tisana al biancospino è un rimedio naturale per diversi tipi di problematiche legate a tutto il nostro organismo, sia interno che esterno. In questo articolo analizziamo nel dettaglio le proprietà, i benefici e le eventuali controindicazioni di questa meravigliosa pianta officinale.

11 Nov 2015 La tisana alla valeriana è una ricetta per realizzare una bevanda buona e rilassante. In questo articolo parliamo delle proprietà e delle controindicazioni di questa pianta.

03 Dic 2014 Le tisane rilassanti sono una raccolta delle migliori 3 ricette per realizzare delle ottime bevande anti-stress. Il Natale è alle porte, e tra organizzare il cenone, scegliere i regali per tutti, il traffico e la frenesia della città impazzita si arriva alla sera con il "cervello in fumo".

09 Lug 2014 La tisana alla lavanda è un ottimo rimedio contro ansia, stress, nervosismo e soprattutto insonnia. Fin dall'antichità la lavanda è conosciuta per le sue proprietà calmanti e rilassanti.

10 Giu 2014 La tisana al tiglio è un perfetto rimedio naturale contro lo stress, dall'effetto calmante e rilassante. Il tiglio è una pianta piuttosto comune nel nostro paese, spesso si trova nei nostri giardini o parchi della città.

29 Mag 2013 Baciare fa bene alla salute. Diversi sono gli studi che confermano questo concetto. Il tutto è merito degli effetti che il bacio è in grado di apportare al nostro organismo. Si innescherebbe una serie di reazioni chimiche, in grado di dare una maggiore serenità interiore.

19 Mar 2013 Le tecniche di rilassamento muscolare sono molto utili per raggiungere una condizione di benessere psicofisico. Si tratta di trasportare le sensazioni di sollievo che si provano a livello corporeo ad un livello mentale, per agire contro lo stress, la stanchezza e l’ansia.

07 Ago 2008 Sport eccitanti come rafting, hydrospeed, canyoning, tarzaning, downhill, canoa, kayak e ponting, che uniscono l'amore per la natura, il vantaggio di una esperienza all'aria aperta, il relax della montagna e la passione per le esperienze estreme unite in una sola offerta: e' quello che garantisce il