Potassio

Scopriamo insieme a cosa serve il potassio, un prezioso sale minerale, e perché è così importante per il nostro benessere. Vedremo insieme inoltre quali sono gli alimenti più ricchi di potassio e che quindi andranno consumati in grande quantità. Scopriremo anche come farne il pieno ma anche come interpretare livelli troppo bassi o troppo alti di questo elemento: infatti, è sempre bene identificare e trattare la carenza di potassio, che si verifica quando i suoi valori nel sangue non sono sufficienti. Il potassio è importantissimo per la funzionalità delle cellule ma anche per quella di nervi e muscoli ed è perciò necessario integrarlo con la dieta con cibi ricchi di potassio. Scopriamo approfondimenti e consigli su questo elemento.

Tisana alla bardana: proprietà, benefici e controindicazioni

20 Gen 2016 La tisana alla bardana è un rimedio naturale che aiuta a risolvere diversi disturbi e problematiche legate a tutto l'organismo. La bardana è una pianta officinale spontanea che troviamo tranquillamente nei giardini e nei parchi anche delle grandi città.

Potassio: proprietà benefiche, diuretiche e nutrizionali

01 Dic 2015 Il potassio vanta importanti proprietà benefiche, diuretiche e nutrizionali per la salute del nostro organismo: si tratta, infatti, di un elemento chimico indispensabile per il benessere del corpo, nonché molto presente in natura.

Carenza di potassio: sintomi e cosa mangiare

24 Set 2013 La carenza di potassio si manifesta con dei sintomi specifici, che a volte possono arrivare ad includere anche conseguenze gravi per l’organismo. Le cause alla base del potassio basso sono diverse ed è bene trattarle per tornare a stare meglio.

Allume di rocca o di potassio: proprietà e controindicazioni

27 Mar 2013 L’allume di rocca o di potassio è un sale composto da alluminio e potassio. Può essere considerato un ottimo rimedio naturale contro il sudore, visto che ha un potere deodorante piuttosto efficace. In ogni caso le sue proprietà sono molte.

Alimenti ricchi di potassio: ecco quali scegliere per il nostro benessere

29 Mar 2012 Gli alimenti ricchi di potassio sono essenziali per il nostro organismo, infatti questo sale minerale può essere considerato da più punti di vista un alleato del nostro benessere.