Natale in salute
Mancano pochi giorni a Natale e già fervono i preparativi, ma quali sono le situazioni che durante le feste possono mettere a rischio la nostra salute?
Dieta per depurarsi dopo le feste
08 Gen 2015 La dieta per depurarsi dopo le feste è ottima per liberarsi da pesantezza e pancia gonfia, i segni lasciati dai pranzi e dalle cene di Natale e Capodanno.
Disintossicarsi prima delle feste: dieta e consigli da seguire
20 Nov 2014 Come disintossicarsi prima delle feste? Quale dieta è opportuno seguire per prepararsi alle abbuffate natalizie? Quali strategie nello specifico bisognerebbe adottare? Sono domande che spesso in questo periodo ci poniamo, senza riuscire a darci delle risposte precise.
Alimentazione corretta e stile di vita sano, buoni propositi per il 2014
29 Dic 2013 Durante le feste natalizie non si riesce proprio a dire di no ai manicaretti di mamme e nonne! E così tra tavole imbandite di fritture, dolci ipercalorici e spuntini vari durante la giornata, il nostro metabolismo inizia a fare un po’ fatica accumulando tutte le calorie in eccesso.
I segreti per rimettersi in forma dopo Natale
27 Dic 2013 Come rimettersi in forma dopo Natale? Ormai una delle feste più attese dell’anno è passata e ci siamo deliziati con abbuffate varie, che certamente non hanno fatto bene al nostro organismo.
A Natale, via lo stress con gli alimenti giusti
23 Dic 2013 Con l’arrivo delle feste arriva anche il momento del relax. Peccato che, tra corse per i regali e impegni in famiglia, questo periodo diventi ancora più stressante.
Stress da feste: i cibi per combattere l’ansia
18 Dic 2013 Si sa che in questo periodo lo stress da feste può essere in agguato. Dobbiamo affrettarci a preparare i regali, a predisporre tutto per il pranzo o per il cenone, ad addobbare la casa, ad invitare i parenti e a fare arrivare i nostri auguri. A volte non ce la facciamo proprio più.
Stress di Natale: come sopravvivere alla depressione da feste
16 Dic 2013 Stress di Natale: non a caso possiamo usare questo termine. In effetti, con l’avvicinarsi delle feste, ci ritroviamo ad affrontare vari impegni: regali da comprare, auguri da inviare, parenti da andare a trovare, pranzi da organizzare.
La dieta depurativa per prepararsi al Natale
26 Nov 2013 La dieta depurativa per prepararsi al Natale è veramente ciò che ci vuole per disintossicare l’organismo dalle sostanze che spesso introduciamo nel nostro corpo in seguito a scelte alimentari sbagliate.
Come mantenere il peso forma a Natale
14 Nov 2012 Mantenere il peso forma a Natale non è affatto facile. Proprio per le feste natalizie ci ritroviamo spesso a mangiare molto e a mettere a rischio la nostra linea.
I rimedi naturali per perdere i chili di troppo presi durante le feste
07 Gen 2012 Fra i rimedi naturali ci sono anche quelli che consentono di perdere i chili di troppo che abbiamo accumulato nel corso delle feste natalizie. Secondo gli esperti nel corso delle feste un po' tutti ci ritroviamo ad aver assunto 14.
I dolci per i bambini: ecco cosa mettere nella calza della Befana
04 Gen 2012 I dolci per i bambini sono caratteristici della festa dell’Epifania.
Capodanno e feste natalizie: le abbuffate “regalano” 2 kg in più
31 Dic 2011 Natale è stato archiviato e, con lui, anche regali, pacchi e pacchetti sotto l’albero, ma, per quanto riguarda le abbuffate il capitolo è ancora aperto.
Vacanze di Natale: sport invernali, attenzione a cadute e traumi
28 Dic 2011 Natale è passato, è tempo di festeggiare le prossime ricorrenze, Capodanno in testa, per la maggior parte degli italiani, sulle piste innevate, tra sci, snowboard, pattinaggio e molto altro.
Natale: regole anti-abbuffata, per non ingrassare
24 Dic 2011 Le abbuffate delle feste sono davvero dietro l’angolo. Da stasera fino all’epifania, il rischio di cadere nella trappola golosa e ipercalorica di pranzi, cene e riunioni di famiglia è davvero alto.
Natale: contro la solitudine, Telefono Amico non stop
23 Dic 2011 Al bando la solitudine durante le feste natalizie e, in particolare, nei giorni dalla vigilia a S.Stefano, anche grazie a un supporto, lontano ma vicino, sconosciuto ma alleato, il Telefono Amico Italia, che rimarrà attivo, 24 ore su 24, non stop anche nei giorni di festa.
