14 Dic 2016 Spasmi muscolari involontari: quali sono i sintomi e le cause? Detti anche mioclonie, questi spasmi di uno o più muscoli si verificano con la contrazione o il rilassamento, senza che intervenga la volontà dell’individuo.
29 Ott 2015 Anca a scatto: vediamo quali sono i rimedi, gli esercizi e le cure utili. Si tratta di una condizione che si verifica quando si avverte una sensazione di scatto nel fianco, mentre si cammina o mentre si ruota l’anca.
17 Giu 2015 La sedentarietà può causare delle serie conseguenze per la salute: sono, infatti, diversi i rischi che si corrono passando molto tempo seduti alla scrivania a lavorare o sul divano di casa. Queste condizioni sono spesso inevitabili, in special modo quando si tratta di lavoro.
14 Mar 2014Qual è il tuo sport preferito? Fare attività fisica fa sempre bene, quindi lo sport può essere l’occasione giusta per riuscire a garantire il nostro benessere generale, sia fisico che mentale.
Inizia la sfida
09 Set 2012 Capita a chi pratica sport come una buona abitudine quotidiana, a chi lo fa “di mestiere”, ma anche a chi si improvvisa atleta per un giorno: è la contrattura muscolare.
07 Mag 2012 Buone, anzi, ottime notizie per i fan accaniti della corsa quotidiana, per gli amanti del jogging, come allenamento giornaliero per tenersi in forma.
13 Apr 2012 Se quando si tratta di look, viaggi, appuntamenti e incontri, la formula “last minute” può anche funzionare e, in alcuni casi, rivelarsi la scelta vincente, in caso di forma fisica, gli aggiustamenti dell’ultim’ora spesso sono fallimentari.
10 Apr 2012 Se l’attenzione per l’aspetto fisico diventa maniacale, assumendo i contorni dell’ossessione, caratterizzata da allenamenti intensivi, troppo, e accorgimenti nell’alimentazione davvero eccessivi, la voglia di migliorare il proprio fisico potrebbe essersi trasformata in vigoressia o complesso
06 Apr 2012 Il Tai Chi è l’alleato giusto per aiutare gli anziani a mantenersi in forma, ma non solo.
02 Apr 2012 Il lavoro, non eccessivamente stressante, unito ad una giusta attività fisica, ha l’importante funzione di preservare la salute del cuore.
25 Gen 2012 La postura e le capacità motorie che funzionano bene sono fondamentali per garantire il benessere generale. Infatti solo in questo modo si possono ridurre alcune patologie come le lombalgie o le cefalee.
04 Gen 2012 L’attività fisica è fondamentale per garantire prestazioni scolastiche migliori.
20 Dic 2011 L’attività fisica non va molto fra le coppie sposate. Magari durante il fidanzamento si cerca di restare più in forma, per garantirsi l’ammirazione del partner, ma, una volta sposati, ci si lascia andare in termini di forma fisica.
05 Dic 2011 Uno dei principi basilari della dieta dukan è l’attività fisica.
09 Nov 2011 Il nostro cervello, o meglio una parte, non dorme mai. Durante il sonno, infatti, vi sono zone del cervello che si attivano, mentre le altre “dormono” profondamente.
