Melatonina

La bellezza vien dormendo

21 Giu 2017 Un sonno ristoratore non solo aiuta il corpo a rigenerarsi, ma permette di ripristinare il corretto equilibrio di ormoni e stimolatori cellulari responsabili della salute della pelle.

Il primo forum sui ritmi circadiani. A Milano

30 Mag 2017 Si terrà a Milano (E-crudo, in via Savona 11: ve ne avevo già parlato, qui) il primo forum scientifico internazionale sui ritmi circadiani dell’asse cervello-intestino-pelle, ritenuti dagli scienziati gli organi essenziali per la salute dell’uomo.

La melatonina per combattere l’insonnia

28 Ott 2015 L'insonnia è un disturbo molto diffuso, basti pensare che solo in Italia ne soffrono oltre 12 milioni di persone.

La melatonina, rimedio naturale contro l’emicrania

05 Ago 2015 L'emicrania è una patologia molto diffusa nella popolazione adulta, spesso correlata a disturbi del sonno, caratterizzata dalla presenza di mal di testa e altra sintomatologia, come nausea e vertigini.

La melatonina: un potente antiossidante che fa bene al cuore

07 Apr 2015 La melatonina è una sostanza prodotta dalla cosiddetta ghiandola pineale, il cui scopo principale è regolare il ritmo circadiano, ovvero il ciclo sonno-veglia.

Sonno: 13 rimedi naturali per addormentarsi senza farmaci

17 Set 2013 Per favorire il sonno ci sono dei rimedi naturali, che consentono di addormentarsi senza il ricorso ai farmaci. Questi ultimi spesso sono utilizzati da chi soffre di frequente di insonnia, come un aiuto extra.

Pronto per volare? Ricordati la melatonina

26 Lug 2013 Voglia di mare, di vacanze e di viaggi lunghi! Ma per godere appieno delle vacanze bisogna fare i conti col jet lag. Come? Grazie alla melatonina.

La melatonina contro il mal di testa

02 Lug 2013 Sei milioni di italiani soffrono di mal di testa, di cui la maggior parte donne, con ripercussioni rilevanti sulla vita di tutti i giorni. La propria attività lavorativa, i rapporti familiari e in generale tutte le relazioni sociali, sono fortemente compromessi da questa patologia.

Ad ognuno la sua melatonina

08 Apr 2013 La melatonina, una molecola antichissima e ubiquitaria, ha un ruolo fondamentale nella sincronizzazione dei ritmi circadiani dell’organismo.

Melatonina e ritmi circadiani

08 Apr 2013 I ritmi circadiani sono determinati dall’alternarsi del giorno e della notte, in un ciclo di circa 24 ore, che si ripete costantemente; la regolazione delle attività ritmiche è dovuta al nucleo sovrachiasmatico (NSC) che è definito il pacemaker circadiano.

Insonnia: cause, rimedi, farmaci e omeopatia

05 Apr 2013 L’insonnia è un problema più diffuso di quanto si pensi, con il quale diverse persone sono costrette a misurarsi ogni giorno, con delle ripercussioni notevoli sul loro stato di salute.

Tra melatonina e diabete esiste un collegamento?

01 Feb 2012 Fra melatonina e diabete potrebbe esistere un collegamento. A dimostrarlo è stato uno studio portato avanti dagli esperti delle Università di Lille e Parigi.

Sonno: perché ad Aprile dormiamo di più?

19 Apr 2010 Nel mese di Aprile e in generale con l’arrivo della primavera cominciamo ad avvertire una certa sonnolenza, che si traduce in una maggiore voglia di dormire, anche se ci troviamo a che fare con giornate più lunghe, per affrontare le quali avremmo bisogno di maggiori energie, che possiamo recupera

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