Il mango è un frutto esotico davvero delizioso, che si presta alla preparazione di molte ricette, tra cui dolci e frullati. Ma sapevate che il mango è un frutto con proprietà curative e nutrizionali molto alte? E’, infatti, ricco di antiossidanti e privo di colesterolo, caratteristiche che lo rendono adatto a un’alimentazione sana e leggera. Le calorie del mango, poi, sono davvero poche: solo 55 per 100 gr di polpa. Scopriamo insieme i benefici del mango, per poter sfruttare al 100% le potenzialità di questo frutto esotico!
