Tutto quello che avete sempre voluto sapere sulla longevità. Perchè ci sono persone che vivono molto più altre e quali sono i loro segreti? Vediamo insieme le buone pratiche per avere una vita lunga, sana e felice. Tanti consigli ma anche lo stile di vita migliore da adottare per vivere la vecchiaia in modo pieno e sereno. La longevità è infatti influenzata da molti fattori: prima di tutto è importante vivere una vita sana, abolire le cattive abitudini ma anche impostare un’alimentazione sempre corretta e bilanciata.
