Longevità

Tutto quello che avete sempre voluto sapere sulla longevità. Perchè ci sono persone che vivono molto più altre e quali sono i loro segreti? Vediamo insieme le buone pratiche per avere una vita lunga, sana e felice. Tanti consigli ma anche lo stile di vita migliore da adottare per vivere la vecchiaia in modo pieno e sereno. La longevità è infatti influenzata da molti fattori: prima di tutto è importante vivere una vita sana, abolire le cattive abitudini ma anche impostare un'alimentazione sempre corretta e bilanciata.

Otto pezzi di broccato: esercizi per una lunga vita

22 Mar 2018 Gli Otto Pezzi Di Broccato sono una serie di esercizi per la longevità e per il benessere. Una ginnastica dolce che scioglie e rende flessibili le articolazioni, migliora la postura ed elimina le tensioni della giornata.

Meno sedentarietà, più longevità: stare poco seduti allunga la vita

15 Lug 2012 Sedie, poltrone, divani & co. per chi ha sogni o, meglio, aspirazioni di longevità dovrebbero diventare solo lussi saltuari, da concedersi con il contagocce.

Diventare papà tardi allunga la vita dei figli

14 Giu 2012 Decidere di essere padri anche in età avanzata, contrariamente a quanto si tema, potrebbe rivelarsi una buona idea, soprattutto per la longevità dei figli.

Correre allunga la vita di 6 anni

07 Mag 2012 Oltre a essere una sana abitudine e alleata della linea, la corsa sembra essere un vero e proprio elisir di lunga vita. Combattendo i radicali liberi, attività come corsa e jogging, quindi, riuscirebbero a rallentare l’invecchiamento e a permettere una vita più lunga.

Anzianità: l’Italia ai primi posti per una popolazione sempre più longeva

15 Dic 2011 Gli italiani, secondo le ultime statistiche, sono una popolazione sempre più longeva.

Poche calorie per restare giovani a lungo

03 Nov 2011 Servono poche calorie, se vogliamo contrastare il processo di invecchiamento. A dimostrarlo sono stati i ricercatori dell’università di Goteborg, i quali hanno condotto uno studio specifico sull'argomento.

Salute e lavoro: andare d’accordo con i colleghi allunga la vita

20 Mag 2011 La strategia vincente per vivere davvero a lungo? La serenità, soprattutto sul posto di lavoro, sembra la chiave del successo e, in particolare, avere un buon rapporto personale con i colleghi di lavoro potrebbe garantire la longevità, almeno stando ai risultati di una ricerca statunitense.

Longevità: il matrimonio allunga la vita!

31 Gen 2011 Sposarsi allunga la vita: ecco un motivo in più per convolare a nozze.

Longevità: pensare positivo allunga la vita

25 Gen 2011 Pensare positivo è una ricetta di lunga vita: a sostenerlo sono gli esperti di Assomensana, associazione di neuropsicologi che da tempo studia le caratteristiche degli ultracentenari.

Psicologia: in coppia per la longevità

27 Dic 2010 In tema di psicologia è certo che essere in coppia favorisce la longevità. Lo ha dimostrato una ricerca americana, che ha messo in evidenza come chi è single rischia di vivere mediamente 4 anni in meno di chi è in coppia o è circondato da figli, familiari o amici che non lo fanno sentire solo.

Invecchiamento: per i centenari conta la personalità

20 Dic 2010 Per portare avanti un tipo di invecchiamento che consenta di arrivare ad essere centenari conta anche la personalità.

Ricerca: aminoacidi, elisir di lunga vita

06 Ott 2010 L’uomo moderno è, da sempre, alla ricerca della formula della giovinezza, della strategia vincente per azzerarare l’orologio e allungare la propria esistenza il più possibile.

Salute e alcool: il vino, con moderazione, allunga la vita

01 Set 2010 Meglio evitare l'alcol per vivere più a lungo? Probabilmente fino a qualche mese fa era vero, ma, ora, dopo i risultati di uno studio in merito, sembra valere esattamente il contrario.

Geni: possono predire la longevità

04 Lug 2010 I geni per capire la longevità di un individuo. È questo l'importante passo compiuto da una ricerca portata avanti presso la Boston University, alla quale ha partecipato Annibale Puca, genetista del Polo scientifico MultiMedica di Milano.

Salute italiana: longevità e natalità record nelle piccole isole

31 Mag 2010 Nelle piccole isole del Bel Paese si nasce di più e si muore di meno, rispetto alle altre zone dello Stivale non circondate dal mare. Vere oasi di benessere, che registrano incrementi delle nascite e diminuzione del tasso di mortalità, questi piccoli pezzi di Italia “marittima”.

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