24 Mag 2017 Quali sono le 13 abitudini in ufficio che ti rovinano la salute? Molto spesso non ce ne accorgiamo, ma mentre siamo a lavoro assumiamo dei comportamenti scorretti che si possono ripercuotere sulla nostra salute fisica in modo anche grave.
24 Mag 2017 Quali sono i sintomi, le cause e i rimedi per lo stress da lavoro? A chi rivolgersi?
23 Mag 2017 Lavorare meno per vivere meglio ed essere felici? A quanto sembra, le giornate di lavoro più corte sono in grado di ridurre i disturbi della salute, migliorando la qualità della vita, oltre che la produttività e riducendo, di conseguenza, anche lo stress.
07 Ott 2016 Gli esercizi di stretching da fare in ufficio per la schiena e per la postura. Lavorando spesso alla scrivania e passando la maggior parte del giorno seduti, può capitare di arrivare a soffrire di piccoli dolori.
20 Nov 2015 Mangiare sano durante la pausa pranzo è fondamentale per mantenerci in salute e ricaricare le energie.
10 Apr 2014 Esistono dei cibi antistress, che possono rappresentare un valido aiuto contro la stanchezza e l’irritabilità a cui siamo soggetti in seguito a tutti gli impegni della vita quotidiana.
29 Ago 2013 Lo stress da lavoro imperversa soprattutto al rientro dalle ferie. In effetti è difficile riuscire a riprendere i ritmi adeguati, una volta che ci si era abituati al non fare niente tipico delle vacanze.
27 Ago 2013 Caldo, sole, mare e, soprattutto, vacanze estive sono agli sgoccioli, quello delle ferie è un capitolo che verrà presto archiviato per molti, per lasciare spazio all’autunno e agli impegni, al lavoro e alle responsabilità.
28 Feb 2012 Il rischio di diabete e di sovrappeso aumenta anche in base ai turni di lavoro, in particolar modo se si svolgono durante la notte. Infatti, lavorare durante le ore notturne altera il normale equilibrio biologico.
10 Feb 2012 Le donne in carriera, ma che svolgono anche il duro lavoro di mamme, risultano molto più stressate, ma anche più felici ad esempio di chi è casalinga.
03 Feb 2012 Negli ultimi mesi non si parla d’altro che di crisi economica, che, purtroppo, sta causando nelle persone anche problemi a livello psicologico ed emotivo.
28 Gen 2012 Trascorrere molte ore di lavoro in ufficio aumenterebbe il rischio di depressione. Questo problema, secondo uno studio anglofinlandese, riguarderebbe in particolar modo alcune categorie di persone.
21 Dic 2011 La sindrome da amarezza cronica è sempre più diffusa. Si tratta di un disturbo nuovo, che è estremamente collegato alla precarietà del lavoro.
20 Mag 2011 La strategia vincente per vivere davvero a lungo? La serenità, soprattutto sul posto di lavoro, sembra la chiave del successo e, in particolare, avere un buon rapporto personale con i colleghi di lavoro potrebbe garantire la longevità, almeno stando ai risultati di una ricerca statunitense.
06 Apr 2011 Stakanovisti del lavoro sempre e comunque, fanatici delle performance professionali esagerate, attenzione, il vostro cuore potrebbe correre pericoli davvero seri.