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Fibre

Tante informazioni sulle fibre, elementi naturali presenti nei cibi che aiutano la regolarità. Essere regolari infatti è importantissimo per stare in forma e per la salute del colon. In questa sezione parleremo approfonditamente dell'alimentazione consigliata per il benessere ma vedremo anche quali sono i cibi più sani che non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola. Tantissime informazioni utili con ricerche degli esperti ma anche diete pensate appositamente per chi deve fare il pieno di fibre.

Le fibre alimentari: un valido alleato in caso di diabete

18 Nov 2015 Le fibre alimentari sono un valido alleato per i diabetici visto che contribuiscono al controllo delle concentrazioni di glucosio, insulina e trigliceridi.

L’importanza delle fibre nelle diete alimentari

07 Ott 2015 Le fibre svolgono un ruolo di primaria importanza quando si è a dieta: non solo contribuiscono alla pulizia del tratto intestinale, ma facilitano anche il senso di sazietà.

Fibre solubili e fibre insolubili: quali sono le differenze?

14 Lug 2015 Le fibre rivestono un ruolo importantissimo nella dieta, anche se prive di valore nutrizionale. Difatti assumerle quotidianamente è garanzia di salute sotto molteplici fronti, in primis per la loro azione meccanica, che favorisce la mobilità intestinale contrastando nel contempo la stipsi.

Le fibre: cosa sono e a cosa servono?

25 Feb 2015 Cosa sono e a cosa servono le fibre? Le fibre appartengono ad una classe di alimenti privi dei valori nutrizionali classici: non si possono, infatti, considerare dei nutrienti ma sono, comunque, importanti a livello funzionale e metabolico per il nostro organismo.

Alimenti ricchi di fibre: quali sono i migliori?

28 Mag 2013 Conoscere quali sono gli alimenti ricchi di fibre e sapersi orientare fra questi cibi, per utilizzare i migliori, è molto importante per il nostro benessere.

Prevenire il tumore al colon con una dieta ricca di fibre

13 Mag 2012 La ricetta migliore per salvare l’ultimo tratto intestinale dall’aggressione del cancro? La dieta ricca di fibre, almeno stando ai risultati di una recente sperimentazione a stelle e strisce, pubblicata sulle pagine della rivista scientifica Journal of Nutrition, che premia il regime alimentare

Combattere l’ipertensione con la dieta Dash

28 Gen 2012 Si può combattere l’ipertensione seguendo la dieta Dash, un programma alimentare messo a punto dall’Institutes of Health degli Stati Uniti. Il tutto consiste in un regime alimentare che si basa su un basso contenuto di grassi saturi, di sodio e di colesterolo.

Curare la sindrome metabolica con le fibre: un rimedio per i giovani

13 Nov 2011 La sindrome metabolica può essere piuttosto difficile da contrastare, ma le fibre sembrerebbero essere delle buone alleate, specialmente quando il problema coinvolge i giovani.

Salute migliorata dal consumo di frutta disidratata

10 Giu 2011 Una ricerca presentata a Budapest, sottolinea come la frutta disidratata riesca ad aiutare la nostra salute. Sappiamo tutti come la frutta fresca, grazie ai suoi componenti, sia molto importante per l’organismo, secondo gli studi anche quella disidratata è altrettanto importante.

Alcuni utili rimedi per la stipsi: come risolvere velocemente il problema

17 Mag 2011 Di rimedi per la stipsi ce ne sono tanti e tutti promettono di fare in modo che il problema sia risolto velocemente e in maniera efficace.

Salute: migliorata mangiando una mela al giorno

16 Apr 2011 Uno studio statunitense ha confermato un famoso detto: “una mela al giorno toglie il medico di torno”; infatti, migliora notevolmente la salute.

Alimentazione: legumi e gelato contro il caldo fuori stagione

11 Apr 2011 Anche l’alimentazione giusta a base di legumi e di gelato può essere considerata un valido rimedio per affrontare il caldo fuori stagione. Non bisogna infatti dimenticare che la natura riesce a fornirci quei cibi adatti per ogni stagione, in modo da poter pensare al nostro benessere.

Dieta e salute: fibre, toccasana per il cuore

28 Mar 2011 Cuore in salute? Tutto merito, o quasi, di una dieta ricca di fibre, almeno stando ai risultati di una recente sperimentazione a stelle e strisce, presentata nel corso del congresso annuale dell’American Heart Association.

Psyllogel Fibra® di Nathura: il benessere dell’intestino

29 Nov 2010 Per il benessere generale del nostro corpo, è importantissimo avere un intestino che funzioni in maniera sana e naturale. Se il nostro obiettivo, quindi, è avere un apparato digerente in ottime condizioni, possiamo trovare un valido alleato in Psyllogel Fibra® di Nathura.

Alimentazione: proprietà salutari delle fragole

19 Ott 2010 Curare la propria alimentazione mangiando le fragole. Può essere una buona idea, considerato che le fragole hanno diverse proprietà importanti a vantaggio del nostro benessere e della nostra salute, che vale la pena scoprire e tenere in considerazione.

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