Felicità

La felicità è un'emozione positiva, caratterizzata da gioia e serenità. A livello fisico ci sono degli ormoni che regolano questa condizione e anche delle buone pratiche, un'alimentazione corretta e le discipline meditative capaci di regalarci la serenità di corpo e mente. In questa sezione esamineremo la felicità dal punto di vista ormonale e vedremo anche quali sono gli alimenti che la aiutano ma anche le buone abitudini per una vita ricca e serena.

Lavorare meno per vivere meglio e essere felici

23 Mag 2017 Lavorare meno per vivere meglio ed essere felici? A quanto sembra, le giornate di lavoro più corte sono in grado di ridurre i disturbi della salute, migliorando la qualità della vita, oltre che la produttività e riducendo, di conseguenza, anche lo stress.

Come trovare la felicità dentro di noi

24 Nov 2016 Tutti, ogni giorno, siamo alla ricerca della felicità nelle piccole cose, ma non sempre riusciamo a trovarla. Non esiste una ricetta per la felicità, ma abbiamo comunque chiesto al dr. Renato Vignati, specialista in psicologia, come fare per sorridere una volta in più.

I 10 cibi che rendono felici

02 Feb 2016 Ci sono cibi che rendono felici, lo sapevate? In effetti non dobbiamo dimenticare che esiste uno stretto collegamento fra alimentazione e umore. E’ stato infatti ampiamente provato che il cosiddetto cibo–spazzatura è capace di condizionare negativamente il nostro umore.

3 modi per allenare il cervello alla felicità

06 Apr 2015 3 modi per allenare il cervello alla felicità? Sì, avete letto bene... sembra impossibile, eppure si può.

Gli anziani risultano molto più felici delle persone più giovani

12 Gen 2012 Gli anziani, secondo i medici, ma è un parere comune anche dei giovani, tendono ad essere molto più sereni e felici rispetto a questi ultimi.

Lo sport per combattere il malumore

16 Nov 2011 Cosa non facciamo per essere felici? C’è chi si affida ai sedicenti guru della felicità, come le star hollywoodiane, chi segue corsi motivazionali, parecchio in voga negli ultimi tempi, per non parlare dei manuali del vivere bene fai da te, che vanno sempre più a ruba nelle librerie.

Nei rapporti di coppia il denaro rende infelici

18 Ott 2011 Quanto nei rapporti di coppia conta il denaro? A quanto pare non molto, anzi l’essere troppo materialisti e lo stare troppo attenti ai soldi può influire negativamente sulla relazione rendendo la stessa coppia più infelice rispetto alle altre coppie.

La felicità si può rintracciare nello sguardo ricambiato degli altri

06 Lug 2011 La felicità si può rintracciare nello sguardo ricambiato degli altri. È questa la conclusione a cui sono giunti dei ricercatori dell'Anglia Ruskin University di Cambridge e della Cardiff University.

Psicologia: shopping, alleato del buon umore

23 Giu 2011 I fan degli acquisti scatenati possono gioire, anche la scienza approva a pieni voti la loro scelta: lo shopping è terapeutico, forse non per il conto in banca, ma sicuramente per l’umore.

Psicologia: i soldi non fanno la felicità, la libertà sì

21 Giu 2011 Il soldi non fanno la felicità recita un vecchio detto, ma anche se è vero che non avere problemi economici aiuta a vivere più serenamente, l’ingrediente “magico” della ricetta della felicità è la libertà, non il conto in banca.

Geni: scoperto quello della felicità

09 Mag 2011 Fra i geni esiste anche quello della felicità, il quale è stato recentemente individuato grazie ad uno studio portato avanti da un gruppo di ricercatori della London School of Economics.

Psicologia: la felicità non aiuta l’alimentazione corretta

06 Mag 2011 In termini di psicologia va ricordato che la felicità non aiuta l’alimentazione corretta. A dimostrarlo sono stati i ricercatori della Pennsylvania State University e della Texas A & M University, che hanno effettuato uno studio specifico sull’argomento.

Bellezza: fondamentale per essere felici

06 Apr 2011 La bellezza è fondamentale per essere felici. A quanto pare conta di più l’aspetto fisico che l’essere ricchi o il poter godere di un ottimo stato di salute.

150 Unità Italia: il patriottismo rende più felici

17 Mar 2011 In occasione del 150 anni dell’Unità d’Italia bisogna tenere presente che il patriottismo rende più felici.

Psicologia: l’ottimismo si può “insegnare” e “imparare”

14 Gen 2011 Ottimisti o inguaribili pessimisti? Dipende dalla genetica, ma non solo: l’ottimismo si può insegnare e si può imparare, bastano il contesto e i maestri giusti, almeno stando ai risultati di una recente ricerca, pubblicata sulle pagine della rivista specialistica Pediatrics.

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