Attacchi di panico: come aiutare una persona che ne viene colpita
28 Giu 2018 Chi soffre di attacchi di panico lo sa: giungono all’improvviso e, a volte, fanno sì che si instauri una catena di ansia e paure immotivate.
Acido malico negli alimenti: dove si trova?
22 Mag 2018 L’acido malico - conosciuto anche come acido di mela o acido fruttico - è un acido organico alfa-idrossilato contenuto in alcuni alimenti e utilizzato anche come additivo alimentare e acidificante nell'industria alimentare: in quest'ultimo caso, è identificato come E296.
Vitamina C: gli alimenti più ricchi
22 Mag 2018 La vitamina C apporta numerosi benefici per la salute dell’organismo: questa aiuta, infatti, a innalzare le difese immunitarie del corpo e agisce come un potente antiossidante, in grado di prevenire l’invecchiamento e l’azione dannosa dei radicali liberi.
Alimenti senza lattosio: la lista completa
21 Mag 2018 Gonfiore, diarrea, flatulenza e dolore addominale sono solo alcuni dei tanti disturbi provocati dall’intolleranza al lattosio, una delle più diffuse.
Si può migliorare il carattere? I consigli dello psicologo
16 Mag 2018 Avete un brutto carattere? Niente timori, si può sempre migliorare! Abbiamo chiesto come fare alla dr.ssa Martina Valizzone, specialista in psicologia.
Calorie alimenti: le tabelle
14 Mag 2018 I regimi alimentari, da sempre, si basano sul controllo delle calorie degli alimenti. Negli anni, sono nate diverse diete che hanno cercato di mettere a punto una combinazione perfetta di cibi, senza dimenticarne la qualità e la composizione alimentare, con lo scopo di restare o tornare in forma.
Fianchi larghi e dieta: gli alimenti per snellirli
08 Mag 2018 Simbolo di bellezza, prosperità e femminilità, i fianchi delle donne rappresentano da sempre il punto più difficile da snellire.
Come abbinare i cibi: le combinazioni che fanno bene e quelle da evitare
02 Mag 2018 Avete mai pensato a come l’abbinamento di alcuni cibi possa incidere sulla vostra salute? Forse no! In effetti, non è un pensiero poi così tanto comune, ma è bene prestare attenzione; ne parliamo con la dr.ssa Valentina Fratoni, nutrizionista.
I segreti per avere successo nella vita e superare le difficoltà
24 Apr 2018 Esiste una ricetta per avere successo e andare oltre le difficoltà che la vita ci pone? Lo chiediamo alla dr.ssa Giovanna Tatti, specialista in psicologia.
Timidezza: come superarla secondo la psicologia
17 Apr 2018 La timidezza, a volte, può rappresentare una vera e propria limitazione nell'affrontare gli avvenimenti quotidiani. Come fare per superarla? Abbiamo chiesto alla dr.ssa Martina Valizzone, specialista in psicologia.
Faccio sport e attività fisica ma non dimagrisco: perché?
10 Apr 2018 È sempre bene tenersi in movimento: uno stile di vita sano inizia dalla corretta alimentazione e viene mantenuto da un’ottimale forma fisica. Cosa poter fare per combinare le cose? Lo abbiamo chiesto alla dr.ssa Alda Attinà, nutrizionista.
Betabloccanti e diabete, qual è la relazione?
05 Apr 2018 Ampiamente diffusi nella pratica clinica per la loro efficacia, i betabloccanti sono farmaci utilizzati per trattare diverse condizioni, soprattutto le malattie cardiovascolari. Il primo impiegato a uso clinico è stato il Propranololo, dopo il quale sono state prodotte moltissime altre molecole.
Cefalea ed emicrania, le differenze e come riconoscerle
30 Mar 2018 Tra cefalea ed emicrania ci sono alcune sostanziali differenze, e in questo articolo vi spiegheremo come imparare a riconoscerle e distinguerle, così da poter intervenire in modo mirato.
Gli alimenti anti-invecchiamento per restare sempre giovani
27 Mar 2018 A chi non piacerebbe restare sempre giovani? Le lancette del tempo, ahimè, non si possono arrestare ma, seguendo delle semplici regole, anche legate all’alimentazione, è possibile ritardare la comparsa dei segni dell’età che avanza e mantenersi in forma! Abbiamo chiesto alla dr.
Come riconoscere il mutismo selettivo nei bambini
20 Mar 2018 Avete mai sentito parlare di mutismo selettivo? Il mutismo selettivo è un disturbo d’ansia poco conosciuto, che colpisce quasi esclusivamente i bambini, caratterizzato dall’incapacità di parlare in alcuni contesti sociali (in particolare extrafamiliari), in assenza di disturbi del linguaggio,