13 Set 2017 Questo weekend milanese si apre nel segno di HOMI, il progetto di Fiera Milano dedicato all'arredamento e al lifestyle.
09 Nov 2016 Cos'è l'astenia? Questa importante condizione psicofisica può avere diverse cause, ma qual è la cura per poterla sconfiggere?
29 Ago 2013 Lo stress da lavoro imperversa soprattutto al rientro dalle ferie. In effetti è difficile riuscire a riprendere i ritmi adeguati, una volta che ci si era abituati al non fare niente tipico delle vacanze.
21 Mar 2013 Il training autogeno è una di quelle tecniche di rilassamento, che hanno come principale obiettivo il raggiungimento dell’equilibrio psicofisico. Ecco perché può essere considerato un valido strumento per combattere lo stress e l’ansia.
19 Mar 2013 Le tecniche di rilassamento muscolare sono molto utili per raggiungere una condizione di benessere psicofisico. Si tratta di trasportare le sensazioni di sollievo che si provano a livello corporeo ad un livello mentale, per agire contro lo stress, la stanchezza e l’ansia.
18 Mar 2013 Le tecniche di rilassamento mentale e fisico sono utili contro l’ansia e lo stress. Naturalmente non possono sostituire le cure specialistiche, ma è possibile alleviare gli effetti che derivano proprio dalla stanchezza e dall’agitazione: nervosismo, emicrania, insonnia.
13 Mar 2012 Dopo una lunga giornata all’insegna dei numerosi impegni quotidiani o dopo aver affrontato situazioni difficili che generano stress, non c’è niente di meglio che rilassarsi magari con un bel massaggio.
06 Mar 2012 L’assistenza, da parte dei familiari, a pazienti oncologici può determinare loro dei disturbi a livello psicologico e organico. Secondo studi recenti il pensare troppo alla patologia del proprio caro può scatenare l’insorgenza di alcuni problemi somatici.
27 Feb 2012 La depressione può essere combattuta con una particolare cura. Si tratta della cioccolato-terapia, che è stata introdotta in molti centri benessere e viene considerata un rimedio assolutamente da non perdere per badare al nostro equilibrio psicofisico.
23 Feb 2012 La depressione invernale può essere sconfitta grazie all'applicazione di vari rimedi.
22 Feb 2012 Lo stress può essere combattuto efficacemente ricorrendo agli spazi verdi, che sembrano essere molto validi anche contro l'ansia e il nervosismo. A dimostrare tutto ciò sono stati gli studiosi dell'Openspace Research Centre dell'Università di Edimburgo.
03 Gen 2012 La dipendenza da internet si configura come un disturbo non affatto trascurabile, visto che le conseguenze in termini di benessere psicologico sono tante.
15 Dic 2011 Con la sindrome da fatica cronica devono are i conti anche gli studenti. Proprio questo mette in evidenza una ricerca dell'University of Bristol: uno studente su cento è colpito da un malessere generale e da una stanchezza che dura nel tempo, anche per mesi.
08 Dic 2011 L’ortoterapia può essere considerata una di quelle terapie alternative, che sono sempre più usate per combattere in modo efficace lo stress e la depressione.
06 Dic 2011 Una bevanda energizzante può essere davvero importante per il nostro benessere, soprattutto quando ci sentiamo stanchi e quando dobbiamo fare i conti con lo stress derivante anche dai piccoli impegni della vita quotidiana.
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![Tecniche di rilassamento mentale: esercizi contro ansia e stress [FOTO & VIDEO]](http://static.tantasalute.it/tantasalute/fotogallery/140x88/1779/tecniche-di-rilassamento-mentale.jpg)
