Equilibrio psicofisico

L'equilibrio psicofisico è essenzialmente l'armonia tra corpo e mente che può essere raggiunta da tutti a patto di adottare delle pratiche per vivere serenamente. Ricordiamo che il benessere prima di tutto passa dalla salute: ecco che allora condurre uno stile di vita sano ci aiuta a raggiungere il benessere. Allo stesso modo il pensiero positivo ha la capacità di influenzare in modo davvero importante quello che siamo e come stiamo.

Ad HOMI è lo stile che ci sceglie

13 Set 2017 Questo weekend milanese si apre nel segno di HOMI, il progetto di Fiera Milano dedicato all'arredamento e al lifestyle.

Infuso ayurvedico: i benefici, le proprietà e la ricetta

28 Feb 2017 L'infuso ayurvedico è un rimedio naturale che viene utilizzato per curare diverse problematiche legate a tutto l'organismo, e in questo articolo vi descriviamo le proprietà, i benefici e la ricetta per prepararlo.

Astenia: cos’è, cause e cura

09 Nov 2016 Cos'è l'astenia? Questa importante condizione psicofisica può avere diverse cause, ma qual è la cura per poterla sconfiggere?

Infuso detox, rimedio naturale per depurarsi

15 Ott 2014 L'infuso detox è un rimedio naturale per liberare il proprio corpo da tossine ed agenti patogeni esterni.

Lo stress da lavoro al rientro dalle ferie da combattere con i cibi adatti

29 Ago 2013 Lo stress da lavoro imperversa soprattutto al rientro dalle ferie. In effetti è difficile riuscire a riprendere i ritmi adeguati, una volta che ci si era abituati al non fare niente tipico delle vacanze.

Tutte le tecniche di rilassamento muscolare [FOTO]

19 Mar 2013 Le tecniche di rilassamento muscolare sono molto utili per raggiungere una condizione di benessere psicofisico. Si tratta di trasportare le sensazioni di sollievo che si provano a livello corporeo ad un livello mentale, per agire contro lo stress, la stanchezza e l’ansia.

Assistere un malato oncologico può causare dei disturbi anche nei familiari

06 Mar 2012 L’assistenza, da parte dei familiari, a pazienti oncologici può determinare loro dei disturbi a livello psicologico e organico. Secondo studi recenti il pensare troppo alla patologia del proprio caro può scatenare l’insorgenza di alcuni problemi somatici.

Contrastare la depressione con la cioccolato-terapia

27 Feb 2012 La depressione può essere combattuta con una particolare cura. Si tratta della cioccolato-terapia, che è stata introdotta in molti centri benessere e viene considerata un rimedio assolutamente da non perdere per badare al nostro equilibrio psicofisico.

Depressione invernale: tutti i rimedi per contrastarla

23 Feb 2012 La depressione invernale può essere sconfitta grazie all'applicazione di vari rimedi.

Per curare la dipendenza da internet un centro specialistico al Gemelli di Roma

03 Gen 2012 La dipendenza da internet si configura come un disturbo non affatto trascurabile, visto che le conseguenze in termini di benessere psicologico sono tante.

La sindrome da fatica cronica colpisce diversi studenti

15 Dic 2011 Con la sindrome da fatica cronica devono are i conti anche gli studenti. Proprio questo mette in evidenza una ricerca dell'University of Bristol: uno studente su cento è colpito da un malessere generale e da una stanchezza che dura nel tempo, anche per mesi.

L’ortoterapia per ridurre stress e depressione

08 Dic 2011 L’ortoterapia può essere considerata una di quelle terapie alternative, che sono sempre più usate per combattere in modo efficace lo stress e la depressione.

Boost 190: la bevanda energizzante utile per il nostro equilibrio psicofisico

06 Dic 2011 Una bevanda energizzante può essere davvero importante per il nostro benessere, soprattutto quando ci sentiamo stanchi e quando dobbiamo fare i conti con lo stress derivante anche dai piccoli impegni della vita quotidiana.

La settimana del benessere psicologico in Campania

21 Nov 2011 Al via la settimana del benessere psicologico in Campania. Un’iniziativa molto interessante, che intende prendere in considerazione l’importanza della salute mentale, come elemento fondamentale della salute pubblica.

Un maggiore equilibrio psicofisico, se si sorride di più

18 Nov 2011 Per conquistare un più adeguato equilibrio psicofisico, dovremmo sorridere di più. Non si tratta affatto di un luogo comune, ma di un concetto dimostrato scientificamente.

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