Tantissimi consigli e informazioni sulla dieta mediterranea, certamente uno dei regimi alimentari migliori del mondo. Vedremo tutti gli alimenti che non possono mancare sulla nostra tavola e come creare ogni giorno un menu bilanciato e davvero speciale. Tantissime informazioni sull’alimentazione, che è sempre strettamente legata alla salute. Vediamo insieme in cosa consiste la dieta mediterranea e quali sono i principi di questo tipo di alimentazione che ci consente di fare il pieno di benessere.
