Benessere

Pilates Matwork o Reformer? Differenze e quale scegliere

24 Giu 2015 Nell'ultimo anno abbiamo assistito ad una vera e propria ascesa del Pilates: palestre, centri benessere, ma anche veri e propri studi specializzati in questa disciplina.

Come stare bene fisicamente: 10 consigli da non perdere

10 Giu 2015 Come stare bene fisicamente? Vediamo alcuni consigli da non perdere.

Cacao: il cioccolato ricco di antiossidanti che fa bene

05 Giu 2015 Il cacao crudo è il cioccolato ricco di antiossidanti che fa bene.

Tisana alla rosa canina: proprietà e benefici

03 Giu 2015 La tisana alla rosa canina è un rimedio naturale ed alternativo contro le gambe stanche, affaticate e gonfie.

I cibi che combattono l’invecchiamento cerebrale

22 Mag 2015 Per mantenere la mente attiva contro l'invecchiamento, possiamo scegliere alcuni cibi specifici che sono in grado di far rimanere il cervello giovane. Ci sono infatti degli alimenti che riescono a mantenere rinvigorite le capacità della memoria e le abilità intellettive.

Lo stile di vita giusto per rimettersi in forma in vista dell’estate

18 Mag 2015 L'estate si avvicina e puntualmente si ripresenta il dramma della prova costume. E' l'ansia a farla da padrona ma le diete miracolose, senza alcun fondamento, anziché risolvere il problema non fanno che aggravarlo.

Come affronti il cambio di stagione? [TEST]

04 Mag 2015Come affronti il cambio di stagione? Scoprilo con il test gratis che abbiamo preparato per te. E’ molto facile: non devi fare altro che rispondere ad alcune domande incentrate sul tuo benessere quotidiano.

Inizia il test

6 cibi salutari che probabilmente stai mangiando troppo

28 Apr 2015 6 cibi salutari che, probabilmente, stai mangiando troppo? Un'alimentazione sana deve essere equilibrata e gli eccessi, si sa, sono da evitare per non incorrere in seri danni alla salute dell'organismo.

8 usi alternativi dell’aceto per il benessere

24 Apr 2015 Diversi sono gli usi alternativi dell’aceto a vantaggio del benessere. Questo ingrediente si rivela fondamentale per restare in salute. Sicuramente molti di noi lo trovano sempre in dispensa, ma forse pochi sanno quanto possa essere utile inserirlo nella dieta.

Tè verde: proprietà, benefici e controindicazioni

20 Apr 2015 Proprietà, benefici e controindicazioni del tè verde? Questa bevanda amata da molte persone è, indubbiamente, ricca di proprietà benefiche, ma pare abbia anche degli effetti collaterali da non sottovalutare.

Dieta: perché una giornata di digiuno fa bene

15 Apr 2015 Perché una giornata di digiuno fa bene? A seguire una dieta del genere, pare siano sempre più persone. Ma dimagrire digiunando per un giorno fa davvero bene all'organismo? Diverse sono le religioni che parlano di digiuno ma, oggi, anche gli studiosi sostengono che mangiare poco faccia bene.

Tisana di erbe miste contro il meteorismo

14 Apr 2015 Il meteorismo è un disturbo dell'apparato digerete dovuto a un eccessivo accumulo di gas nel tratto intestinale, che provoca gonfiori e fastidi. Una buona tisana di erbe miste può rivelarsi utile contro questo problema.

Gli alimenti per depurarsi dopo le feste

10 Apr 2015 Quali sono gli alimenti per depurarsi dopo le feste? Esistono dei cibi e degli ingredienti che sono in grado di depurare il nostro organismo, in special modo se si è reduci dai pranzi e dalle cene di feste come la Pasqua appena trascorsa.

3 modi per allenare il cervello alla felicità

06 Apr 2015 3 modi per allenare il cervello alla felicità? Sì, avete letto bene... sembra impossibile, eppure si può.

L’aceto di mele per dimagrire: benefici e proprietà

03 Apr 2015 L'aceto di mele è utile per dimagrire, grazie ai suoi preziosi benefici e alle diverse proprietà che vanta.

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