Benessere

Sodio: proprietà nutrizionali e terapeutiche

10 Dic 2015 Il sodio è un minerale dalle proprietà nutrizionali e terapeutiche notevoli: fa parte, infatti, dei sali minerali importanti per la salute, ma solo se presente in quantità corretta all'interno dell'organismo.

Disintossicare il corpo e ritrovare l’energia: i consigli dei monaci Shaolin

03 Dic 2015 Disintossicare il corpo e ritrovare l'energia, seguendo i consigli dei monaci Shaolin, è possibile: si tratta, infatti, di abitudini quotidiane che riguardano diverse sfere – come la dieta, il sonno e l'allenamento – che vanno intraprese per potersi mantenere in salute con successo.

Potassio: proprietà benefiche, diuretiche e nutrizionali

01 Dic 2015 Il potassio vanta importanti proprietà benefiche, diuretiche e nutrizionali per la salute del nostro organismo: si tratta, infatti, di un elemento chimico indispensabile per il benessere del corpo, nonché molto presente in natura.

9 alimenti per eliminare i metalli pesanti dall’organismo

01 Dic 2015 Gli alimenti per eliminare i metalli pesanti dall'organismo ci permettono di disintossicarci dalle sostanze nocive. Spesso nel nostro corpo introduciamo elementi pericolosi, attraverso l'alimentazione o per mezzo dell'uso di cosmetici che contengono paraffine e derivati del petrolio.

Tisana alla valeriana: proprietà, ricetta e controindicazioni

11 Nov 2015 La tisana alla valeriana è una ricetta per realizzare una bevanda buona e rilassante. In questo articolo parliamo delle proprietà e delle controindicazioni di questa pianta.

Mangiare lentamente riduce i rischi cardio-metabolici

03 Nov 2015 Che mangiare lentamente faccia bene alla salute, e alla linea, è cosa risaputa. Al contrario, una masticazione troppo rapida comporta conseguenze negative che vanno ben oltre l'accumulo di peso.

La tisana dei monaci buddisti: ingredienti, come funziona e dove si compra

03 Nov 2015 La tisana dei monaci buddisti è una bevanda molto in voga negli ultimi tempi grazie alle sue proprietà dimagranti. Grazie alle erbe officinali che la compongono, questa tisana vanta diversi benefici a tutto l'organismo.

Karkadè: proprietà benefiche, cosmetiche e controindicazioni

22 Ott 2015 Il karkadè - infuso dalle note proprietà benefiche, cosmetiche e con alcune controindicazioni – viene preparato utilizzando i fiori di ibisco e chiamato “tè rosso”, “tè dell'Abissinia” e “tè di ibisco”.

Prevenzione: esercizio fisico e alimentazione

12 Ott 2015 Esercizio fisico e alimentazione sono tra i fattori che maggiormente incidono sulla salute dell'organismo, fondamentali per prevenire malattie ad ampio spettro.

Soffri di uno squilibrio ormonale? [TEST]

05 Ott 2015Soffri di uno squilibrio ormonale? Prova a fare il nostro test gratis e a saperne di più sul tuo stato di salute. Molte volte non ce ne accorgiamo, ma gli ormoni possono condizionare il nostro benessere psicofisico, visto che sono implicati in numerose funzioni del corpo umano e della mente.

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Yogi tea, tisana contro i malanni autunnali

16 Set 2015 Lo yogi tea è una ricetta per realizzare una tipica tisana contro i tipici malanni autunnali.

Infuso di karkadè, bevanda del benessere

25 Ago 2015 L'infuso di karkadè è una ricetta per realizzare una vera e propria bevanda del benessere. Il karkadè, oltre a vantare un piacevole sapore, apporta molteplici benefici al nostro organismo. Scopriamo insieme le numerose proprietà benefiche di questa preziosa bevanda.

Come stare bene con il caldo

20 Ago 2015 Come stare bene con il caldo? Quando proprio non ne possiamo più dell’afa e del calore, in tempo d’estate, è importante seguire alcuni consigli per riuscire a proteggersi al meglio.

Peperoni: benefici, proprietà nutrizionali e controindicazioni

17 Lug 2015 I peperoni hanno benefici, proprietà nutrizionali e controindicazioni diverse per la salute dell'organismo: questo tipo di frutto vanta, infatti, notevoli proprietà benefiche da non sottovalutare, ma non solo.

5 semi che fanno bene alla salute

29 Giu 2015 In natura, sono molti i semi che fanno bene alla salute. Anche se piccoli, i semi sono estremamente benefici per la salute dell'organismo: questo tipo di alimento è, infatti, ricco di fibre vegetali, proteine e acidi grassi essenziali, il che lo rende indicato nella prevenzione di diverse malattie.

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