Benessere

Gli esercizi di stretching da fare in ufficio per la schiena e per la postura

07 Ott 2016 Gli esercizi di stretching da fare in ufficio per la schiena e per la postura. Lavorando spesso alla scrivania e passando la maggior parte del giorno seduti, può capitare di arrivare a soffrire di piccoli dolori.

La tisana ai frutti di bosco: proprietà, benefici e ricetta

22 Set 2016 La tisana ai frutti di bosco è una gustosa bevanda che vanta diverse proprietà e benefici per il nostro organismo, ed in questo articolo vi spieghiamo la ricetta per prepararla al meglio.

La tisana al fieno greco: proprietà, benefici e ricetta

06 Set 2016 La tisana al fieno greco è un rimedio naturale di origine antica, in questo articolo parliamo delle sue proprietà, i benefici e vi spieghiamo la ricetta per prepararla. Il fieno greco è un'erba officinale che viene impiegata per risolvere diversi tipi di problematiche legate a tutto l'organismo.

Ipnosi regressiva: cosa cura e i rischi

27 Lug 2016 Ipnosi regressiva: cosa cura e quali sono i rischi connessi a questa tecnica? Si tratta di una pratica che si può usare nell’ambito della psicoterapia, con l’obiettivo di trattare alcuni disturbi di carattere psicologico.

Fitness in spiaggia: 7 idee divertenti per mantenersi in forma

05 Lug 2016 Si può praticare fitness in spiaggia, con delle idee divertenti per mantenersi in forma. Stare all’aria aperta e avere a disposizione la sabbia sotto i piedi sono delle condizioni ideali per dedicarsi un po’ all’attività fisica, per migliorare il tono dei muscoli, l’agilità e la forza.

Tisana all’eucalipto: proprietà e controindicazioni

07 Giu 2016 La tisana all'eucalipto è un rimedio naturale per risolvere diverse problematiche, e in questo articolo ne spieghiamo le proprietà e le controindicazioni. L'eucalipto è una pianta famosa perchè impiegata per diversi utilizzi, e non solo per soddisfare il palato del koala.

Disidratazione: sintomi, cause e alimenti per prevenirla

06 Giu 2016 La disidratazione provoca sintomi da non sottovalutare e le sue cause possono essere diverse.

Quale disciplina delle arti marziali è più adatta a te? [TEST]

30 Mag 2016Quale disciplina delle arti marziali è più adatta a te? Rispondi alle domande del nostro test gratis per scoprirlo! Si tratta di un insieme di tecniche legate al combattimento.

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Tisana all’equiseto: benefici, proprietà e preparazione

25 Mag 2016 La tisana all'equiseto è un rimedio naturale per diverse problematiche, in questo articolo spieghiamo i benefici, le proprietà e la preparazione di questa tisana. L'equiseto è una pianta officinale molto diffusa e molto conosciuta.

Argilla verde: proprietà benefiche e come utilizzarla

20 Mag 2016 Argilla verde: scopriamo le proprietà benefiche e come utilizzarla. Si tratta di una miscela di minerali, realizzata prevalentemente con silicio e costituita anche da alluminio e materiali vegetali decomposti.

I sogni sono importanti: Armonia© li premia con il Concorso “Un sonno da sogno”

16 Mag 2016 Che dormire bene sia fondamentale per il benessere di tutto il nostro organismo è cosa risaputa, ma che dire dei sogni? Anch'essi svolgono un ruolo importante perché, secondo alcuni studi, aiutano a riorganizzare le informazioni immagazzinate durante il giorno e a tenere in allenamento il cervello.

Tisana di primavera: 5 ricette da preparare a casa

13 Mag 2016 La tisana di primavera è un mix di erbe officinali per alleviare tutti i sintomi tipici del cambio di stagione, in questo articolo vi suggeriamo 5 ricette diverse da preparare a casa con le erbe sfuse.

La tisana all’echinacea per rafforzare il sistema immunitario

05 Mag 2016 L'echinacea è un'erba officinale che si utilizza per preparare una tisana per rafforzare il sistema immunitario. Ma non solo, l'echinacea ha molte altre proprietà benefiche delle quali può goderne tutto l'organismo. L'echinacea la potete trovare tranquillamente in qualsiasi erboristeria.

5 sport che fanno bene alla mente e al corpo

29 Apr 2016 Sport che fanno bene alla mente e al corpo: vediamo quali sono. L'attività fisica è importante per combattere l'obesità, ha risvolti benefici sul cuore, garantendo la protezione cardiovascolare e contro l'ipertensione arteriosa, rafforza le difese immunitarie e combatte lo stress.

La tisana d’orzo o tisana di Ippocrate: benefici, proprietà e controindicazioni

20 Apr 2016 La tisana d'orzo, detta anche "tisana di Ippocrate", è una bevanda che si ricava dall'infusione dei chicchi di orzo.

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