L’aerofagia è una disfunzione dell’apparato digerente, consistente nella tendenza ad ingoiare aria che entra nello stomaco in quantità eccessiva.
Nei confronti dell’aerofagia è importante individuare le cause reali del disturbo, altrimenti il percorso per un ritrovato benessere dell’organismo può rivelarsi tortuoso. A meno di particolari problematiche come lo stress, le riniti o l’ulcera, l’aerofagia si combatte prima di tutto a tavola. Scegliendo gli alimenti giusti ma anche adottando pratiche corrette durante i pasti.
