Il nostro stomaco è un organo molto delicato, quando lo “maltrattiamo”, si infiamma e ci crea una notevole quantità di disturbi e malesseri. Acidità e bruciori di stomaco sono infatti problemi comuni, difficile trovare qualcuno che non ne abbai mai sofferto, fosse anche solo occasionalmente. Pasti troppo abbondanti e ricchi di pietanze grasse ed elaborate, alcool e fumo, un ritmo di vita frenetico all’insegna dello stress sono cause possibili dei disturbi digestivi, di solito associati ad aerofagia e anche a reflusso o gastrite. Insomma, una situazione “esplosiva” che in fase acuta ci rovina, letteralmente, la vita e le relazioni sociali. Come alleviare l’acidità di stomaco e le sofferenze che ci procura? Vediamo di approfondire.
