A tutta natura

L’intestino in vacanza? Che stress

19 Ago 2013 Finalmente un po’ di relax! Sole, caldo, voglia di stare fuori e, perché no, di muoversi, spostarsi, viaggiare. Peccato però che con gli spostamenti molte persone iniziano ad accusare stitichezza che, senza essere un disturbo grave, sicuramente viene vissuto da molti come un fastidio.

Estate, tanta frutta e verdura per il tuo benessere

12 Ago 2013 Con il caldo e l’afa arriva anche il pericolo dei colpi di sole e della disidratazione che mette a rischio soprattutto bambini e anziani. Affaticamento, senso di nausea, mal di testa, perdita della capacità di concentrazione e mancanza di forza sono i disturbi più frequenti.

Viaggi e salute: il kit di Nathura da portare sempre con sè

07 Ago 2013 Nell’organizzare le nostre vacanze, siamo spesso persi tra le mille cose da preparare e mettere in valigia. Certamente le più importanti sono documenti e biglietti!!! Ma non dobbiamo dimenticarci di pensare alla nostra salute.

Diarrea in vacanza! Attenzione all’alimentazione!

05 Ago 2013 Quando si scelgono mete esotiche per le proprie vacanze, occorre mettere in conto il rischio di diarrea. Perché, cambiando clima e alimentazione, il primo a risentirne è proprio il nostro intestino.

Voglia di sole? Attenti a scottature ed eritemi!

30 Lug 2013 Con l’arrivo dell’estate, tutti rincorriamo la fatidica abbronzatura! Peccato però che spesso non rispettiamo le regole di prudenza, come evitare di esporci al sole nelle ore più calde della giornata, e finiamo col rovinare la nostra pelle a causa delle scottature solari.

Pronto per volare? Ricordati la melatonina

26 Lug 2013 Voglia di mare, di vacanze e di viaggi lunghi! Ma per godere appieno delle vacanze bisogna fare i conti col jet lag. Come? Grazie alla melatonina.

Emorroidi: che dolore!

23 Lug 2013 L’arrivo della bella stagione è particolarmente vantaggioso per tutti, sia grandi che piccini, per trascorre molte ore all’aria aperta e praticare attività fisica moderata associata a un’alimentazione ricca di frutta, verdure e acqua.

La melatonina contro il mal di testa

02 Lug 2013 Sei milioni di italiani soffrono di mal di testa, di cui la maggior parte donne, con ripercussioni rilevanti sulla vita di tutti i giorni. La propria attività lavorativa, i rapporti familiari e in generale tutte le relazioni sociali, sono fortemente compromessi da questa patologia.

La berberina, nemica del colesterolo

18 Giu 2013 La salute del cuore e dell’apparato cardiovascolare sono fattori indispensabili per avere una vita lunga e attiva.

L’acqua, sorgente di vita!

10 Giu 2013 L’organismo umano è costituito per la maggior parte di acqua, che rappresenta un elemento essenziale per il mantenimento della vita, e il funzionamento di tutti i processi fisiologici e le reazioni biochimiche del nostro corpo.

I probiotici: un piccolo aiuto per risolvere grandi problemi

22 Mag 2013 Il termine “probiotico” deriva dal greco “pro-bios”, a favore della vita.

Con l’arrivo dell’estate, risveglia il tuo benessere!

15 Mag 2013 Sbalzi di temperatura che ti stupiscono ogni giorno, l’eterna corsa al lavoro o per preparare gli esami, frequenti pasti fuori casa e poco tempo per pensare alla tua alimentazione.

Colon irritabile? Fibre e probiotici!

13 Mag 2013 Il colon irritabile, altrimenti conosciuto come colite, è una sindrome dell'intestino crasso, o colon, che colpisce molte persone; secondo le statistiche ne soffre fino al 25% della popolazione, in gran parte femminile.

Problemi di cuore e prevenzione

22 Apr 2013 La prima causa di morte nei Paesi occidentali sono le malattie cardiovascolari. Ogni anno in Italia 240 mila persone (circa 110 mila uomini e 130 mila donne) rimangono vittime delle malattie dell’apparato cardiocircolatorio.

Combattere la stitichezza

16 Apr 2013 La stitichezza (o stipsi cronica) è un disturbo che negli ultimi decenni ha coinvolto un numero sempre maggiore di persone, probabilmente anche a causa dello stile di vita frenetico tipico dei Paesi industrializzati.

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