A tutta natura

Dimmi come dormi e ti dirò chi sei!

25 Ago 2015 La posizione che ognuno di noi assume durante il sonno, secondo la scienza, rivelerebbe la nostra personalità, a dispetto delle maschere che indossiamo durante lo stato di veglia.

Alla ricerca della regolarità intestinale

20 Ago 2015 L'irregolarità intestinale è un disturbo molto diffuso causato, nella stragrande maggioranza dei casi, da uno stile di vita scorretto e da un'alimentazione squilibrata.

Squilibri e intolleranze alimentari: come ripristinare la flora batterica

18 Ago 2015 Gli squilibri nutrizionali insorgono quando l'alimentazione è sbilanciata, sia in termini di quantità che di qualità.

I disturbi del sonno in età pediatrica

14 Ago 2015 I disturbi del sonno in età pediatrica sono più diffusi di quanto si creda ma, se nel caso dei neonati sono riconducibili a un'immaturità del sistema neurologico, in età infantile sono correlati, nella stragrande maggioranza dei casi, alla cattiva igiene del sonno.

Caldo: consigli per gli anziani

12 Ago 2015 Il caldo estivo rappresenta senz'altro un pericolo per gli anziani, ovvero gli individui di età pari o superiore ai 75 anni. Difatti sono escluse da tale fascia le persone in salute di età inferiore, che in via generale corrono gli stessi rischi di un normale adulto.

Gli esercizi per mantenere in salute il pavimento pelvico

10 Ago 2015 Il pavimento pelvico ha la funzione di contenere uretra, vescica, intestino e utero femminile, di conseguenza è importante che mantenga tono ed elasticità.

La dieta per prevenire e curare le emorroidi

06 Ago 2015 La dieta svolge un ruolo di primo piano nella comparsa e prevenzione della patologia emorroidaria, disturbo che comporta infiammazione e rigonfiamento delle emorroidi.

3 regole per mangiar bene e mantenersi in salute

28 Lug 2015 Che mangiare bene sia importante per preservarsi in salute è ormai un dato di fatto anche se, per arrivare a questa conclusione, ci abbiamo messo anni.

L’insulino-resistenza, conseguenza della sindrome metabolica

27 Lug 2015 La cosiddetta sindrome metabolica è una patologia che, come suggerisce il nome stesso, ha a che vedere con il metabolismo e ha origine nell'adiposità addominale.

Caldo ed emorroidi: consigli per trovare sollievo

16 Lug 2015 Durante la stagione calda le emorroidi, cuscinetti artero-venosi del canale anale, sono più soggette a infiammazioni. Molteplici le cause: in primis il caldo che, aumentando la vasodilatazione, può causare ringonfiamento e conseguente irritazione dei vasi emorroidari.

Proprietà benefiche e utilizzi del colostro

09 Lug 2015 Il colostro è un liquido giallo secreto dalle ghiandole mammarie subito dopo il parto, più liquido rispetto al latte materno e diverso anche nella composizione. È il colostro a fornire al neonato tutto ciò di cui ha bisogno per nutrirsi e proteggersi nei primissimi giorni di vita.

La dieta giusta quando si prendono gli antibiotici

07 Lug 2015 Che gli antibiotici vadano assunti con parsimonia e solo su prescrizione medica è risaputo, ma quanti di noi conoscono gli effetti collaterali a essi associati? La diarrea è uno fra i più frequenti, si manifesta specialmente a fine ciclo-antibiotico, ed è dovuta all'eliminazione dei batteri buon

Tablet e smartphone aumentano i disturbi del sonno

02 Lug 2015 Tablet, smartphone e sonno, un terzetto pericoloso: portarsi l'elettronica a letto è un'abitudine dei nostri tempi, a quanto pare in costante aumento.

Stitichezza in vacanza: i rimedi naturali

30 Giu 2015 Stitichezza in vacanza, un disturbo frequente quanto la cosiddetta diarrea del viaggiatore, le cui cause vanno rintracciate nel cambiamento repentino cui è sottoposto l'organismo, a partire dall'alimentazione.

Viaggi e cambio di alimentazione: i rischi per la salute

23 Giu 2015 Viaggiare è tanto piacevole quanto rischioso sotto il profilo della salute. Il cambio di alimentazione, oltre al clima e a una certa predisposizione individuale, può comportare disturbi ad ampio spettro: dalla nausea alla diarrea, dai crampi addominali alla febbre.

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