Dopo le grandi abbufate di questi ultimi giorni serve un ottimo rimedio per tornare in forma. Sicuramente un grande aiuto può arrivare da un regolare regime alimentare ma a volte può non bastare. Bisogna fare un pò di attività fisica e aiutare l’organismo con qualche trattamento ad hoc per riattivare la circolazione per esempio. Un buon metodo è il trattamento a base di agrumi sciogli-grassi. Vediamo come farlo.
Per riattivare la circolazione di gambe appesantite dal troppo cibo e dal poco movimento si può praticare un massaggio agli agrumi sciogli-grassi. Un mix di olii essenziali che riscaldati e energizzati hanno un ottimo effetto sulla circolazione.
Procedimento.
In due, tre cucchiai di olio di girasole spremuto a freddo, diluite:
– olio essenziale di limone (3gocce)
– olio essenziale di mandarino (3gocce)
– olio essenziale di arancio dolce (3gocce)
Il massaggio va effettuato dopo la doccia o il bagno quando i pori della pelle sono ben dilatati. Se avete fretta e non potete perdere troppo tempo aggiungete al mix due gocce di olio essenziale di cannella. L’effetto riscaldante stimola la microcircolazione.
