Stanchi appena svegli? 8 cause della stanchezza mattutina

Vi capita mai di svegliarvi la mattina e provare stanchezza? La stanchezza mattutina potrebbe essere causata da diversi fattori, dei quali non siete a conoscenza. Nell'articolo che segue, scopriamo nel dettaglio quali sono le 8 cause più frequenti della stanchezza mattutina.

stanchezza mattutina

2. Difficoltà respiratorie

difficoltà respiratorie

Le difficoltà respiratorie, come russare, potrebbero disturbare il sonno notturno. Il frequente russare e avere la necessità di respirare con la bocca durante il riposo, potrebbe indicare una difficoltà respiratoria dal naso: questa difficoltà potrebbe essere causata da una deviazione del setto nasale, da allergie che interessano le vie respiratorie e dalla sinusite acuta o cronica. In ogni caso, sarebbe meglio consultare un medico che farà una diagnosi più accurata sulla causa del disturbo.