Sensazione di avere la bocca secca durante la notte e appena svegli: da cosa può dipendere e come rimediare

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Le cause legate alla bocca secca e i possibili rimedi – (tantasalute.it)

La bocca secca durante la notte dipende da vari fattori a cui dovremmo fare attenzione per essere in salute. Scopriamo i rimedi.

Spesso capita di avere la bocca secca al risveglio, nonostante la grande quantità di saliva presente. Se in tanti, però, tendono a sottovalutare la questione, è importante dire che un inconveniente del genere non è affatto da prendere sottogamba. Questa condizione, infatti, non è altro che un effetto collaterale di un problema è presente nel nostro corpo, di cui magari non siamo a conoscenza.

La saliva è fondamentale all’organismo, nonostante il suo ruolo venga sottovalutato. Infatti è ricca di enzimi che permettono agli alimenti di scomporsi ed essere ingeriti, così da aiutare lo stomaco ed alleggerendo la digestione. Inoltre aiuta a combattere le infezioni orali. Quindi se il suo contenuto è poco possono sorgere diversi problemi. Scopriamo qui di seguito da cosa è dipesa la condizione della bocca secca nell’organismo e i possibili rimedi.

Bocca secca: cause e rimedi

La prima causa legata a questa condizione è semplicemente la disidratazione. Quando succede, quindi, il corpo ci sta facendo capire che ha bisogno di più liquidi. La saliva è composta prevalentemente di acqua. Se, dunque, i liquidi sono presenti in quantità non sufficienti avrà problemi a produrla.

La seconda causa è la respirazione. Se ci si sveglia con la bocca spalancata le mucose possono seccarsi durante la notte. I tessuti orali tendono ad asciugarsi in questi casi, soprattutto in prossimità delle labbra. Questo problema è legato anche alle persone che soffrono di apnee notturne, che provocano respirazioni anormali. Queste persone sperimentano la respirazione interrotta, il respiro affannoso e russano in modo molto rumoroso.

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Le cause più comuni di bocca secca (tantasalute.it)
Ci sono anche dei farmaci che possono causare questo problema. In particolare quelli che agiscono sul sistema nervoso centrale o sulle cellule secretorie delle ghiandole salivari. Esistono anche malattie autoimmuni, come l’artrite reumatoide e la sindrome di Sjogren che portano a questa condizione. Infine l’assunzione di alcolici e caffeina a fine giornata è un altro motivo per cui accade ciò.
I rimedi a cui tener conto per risolvere questo problema sono vari. Prima di tutto bisogna consultare il medico con cui si capirà qual è la causa che provoca la secchezza, in seguito si potrà passare all’azione. Bere molta acqua è fondamentale, minimo 8 bicchieri al giorno per rimanere nella quantità giusta. Masticare dei cubetti di ghiaccio, invece, stimola il flusso salivare. L’umidificatore aiuta a mantenere gli ambienti umidi, in questo modo si evita il problema a priori. Ovviamente bisogna evitare alcol e caffeina, soprattutto poco prima del sonno. Infine è importante tener conto dell’igiene orale, infatti facendo attenzione a ciò si può prevenire la bocca secca.