Quanto sarà lunga la tua vita? Tutto sta nelle abitudini che abbiamo. Seguire una corretta alimentazione, praticare con frequenza regolare attività fisica, non fumare, non eccedere con gli alcolici: sono tutte regole fondamentali per uno stile di vita sano, che ci consenta di avere un’aspettativa molto più lunga di anni da vivere. Spesso abbiamo delle cattive abitudini che possono ridurre di molto la nostra aspettativa di vita. Magari non ci facciamo caso, ma quelle abbuffate o quella sedentarietà possono influire negativamente sulla nostra salute. Dovremmo esserne tutti più consapevoli, per rivedere il nostro modo di fare e garantirci un’aspettativa di vita più lunga. Scopri a che età potresti arrivare, rispondendo alle domande del nostro test. Avrai a disposizione delle opzioni di risposta, che ti permettono di scegliere più facilmente.
