Psicologia: un bel bagno caldo, contro la solitudine
Per dire addio alle sensazioni di solitudine ed esclusione sociale, può essere molto utile concedersi un rigenerante bagno caldo
da Camilla Buffoli, il
Niente di meglio, come antidoto alla tristezza e, soprattutto, alla solitudine, di un bel bagno caldo. Immergersi in una nuvola di schiuma e di vapore, in una vasca piena di acqua calda è un ottimo rimedio contro la solitudine, un’espediente perfetto per non sentirsi soli: ecco quanto è emerso da uno studio a stelle e strisce, condotto da un gruppo di ricercatori della Yale University e pubblicato sulla rivista Emotion.
Bagno caldo, relax, serenità e addio solitudine? Sembra proprio così, almeno stando alle evidenze degli esperti statunitensi, che hanno condotto uno studio coinvolgendo circa 400 volontari, di età compresa tra i 18 e i 65 anni.
Tutto merito del calore, gli scienziati non hanno dubbi. Infatti, fin dalla nascita, il cervello associa al calore sensazioni di benessere e comfort.
“Le esperienze di calore fisico riducono in modo significativo il disagio dell’esclusione sociale” hanno sottolineato gli esperti.
