Prevenzione: esercizio fisico e alimentazione

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Esercizio fisico e alimentazione sono tra i fattori che maggiormente incidono sulla salute dell’organismo, fondamentali per prevenire malattie ad ampio spettro. Le statistiche confermano, infatti, che uno stile di vita scorretto aumenta vertiginosamente le probabilità di contrarre malattie più o meno gravi: dall’obesità al sovrappeso, fino a patologie cardiovascolari e neuro degenerative. In tale ottica la prevenzione si rivela assolutamente indispensabile.