Perché fa bene andare in bicicletta

perche fa bene andare in bicicletta

perche fa bene andare in bicicletta

Perché fa bene andare in bicicletta? E’ un’attività adatta a tutte le età, che consente di ottenere molti vantaggi. Andando in bicicletta si bruciano zuccheri e grassi che di solito vengono depositati nell’organismo e, rispetto agli altri sport, la bici offre anche la possibilità di non sovraccaricare i muscoli e le articolazioni. Andare in bicicletta può servire a mantenere sotto controllo il peso corporeo, a proteggere dalle malattie cardiovascolari, a sviluppare maggiore energia e a sentire meno la fatica. Inoltre alcuni studi hanno messo in evidenza che si ottiene anche un miglioramento dell’umore. Vediamo più precisamente tutti i benefici dell’andare in bici.