L‘occhio di pernice è una condizione infiammatoria che colpisce la pelle sotto i piedi. Le cause comuni includono la pressione eccessiva, la frizione e l’usura delle scarpe.
I sintomi includono gonfiore, dolore, arrossamento e formazione di una pallina sotto la pelle. Per trattare questo disturbo ci sono rimedi naturali come il mantenimento di una buona igiene, l’utilizzo di cuscinetti per ridurre la pressione e l’applicazione di unguenti a base di erbe come olio di eucalipto o tea tree oil. Ma scendiamo nei dettagli e scopriamo quali sono le cause e i rimedi.
occhio di pernice: come riconoscerlo e curarlo
Cos’è l’occhio di pernice
L’occhio di pernice è un disturbo che interessa la pelle sotto i piedi. Questa infiammazione si verifica a causa della pressione eccessiva effettuata sul piede e della frizione sulla pelle, solitamente causate da calzature inadeguate o da un’anomalia della postura del piede.
La manifestazione più comune dell’occhio di pernice al piede è una pallina dolorosa, rossa e gonfia sotto la pelle, alcuni potrebbero confonderle con i calli ai piedi, ma le due condizioni sono molto diverse.
Se non trattato, infatti, l’occhio di pernice può peggiorare a tal punto da causare una vera e propria difficoltà nel camminare. Ecco perché è consigliabile prestare molta attenzione all’utilizzo di calzature adeguate e all’esecuzione di esercizi specifici per mantenere in salute i propri piedi.
Cause dell’occhio di pernice
Le cause dell’occhio di pernice al piede sono molteplici, tra di esse troviamo:
- Calzature inadeguate al piede e alla sua salute: scarpe troppo strette o troppo larghe. Quelle con suole rigide o poco flessibili possono causare una frizione eccessiva;
- Anomalie posturali: un’arcata del piede che va verso l’interno, per esempio, può causare una pressione eccessiva sulla pelle sotto i piedi;
- Attività fisica troppo intensa: camminare, correre o saltare per lungo tempo può causare una pressione eccessiva;
- Secchezza eccessiva della pelle dei piedi: la pelle secca può essere più suscettibile alle lesioni e alla formazione di occhi di pernice.
Essendo consapevoli di queste cause, possiamo prevenire la formazione di occhi di pernice e mantenere in salute i nostri piedi.
Occhio di pernice: sintomi
Ecco una lista dei sintomi più comuni dell’occhio di pernice:
- Pallina dolorosa sotto la pelle;
- Gonfiore nella parte interessata;
- Rossore;
- Dolore quando si cammina, si indossano scarpe o si sta per troppo tempo in piedi;
- Pelle screpolata o secca nella zona interessata;
- Formazione di vesciche o ulcere, molto dolorose.
Se si notano questi sintomi, è importante consultare un podologo per un trattamento adeguato e prevenire ulteriori complicazioni.
Occhio di pernice: rimedi naturali e della nonna
Alcuni rimedi per non peggiorare la condizione, sono i seguenti:
- Non utilizzare più le scarpe che hanno causato il disturbo;
- Evitare di indossare scarpe strette;
- utilizzare creme specifiche (anche antibiotiche) sotto consiglio del podologo, per ammorbidire la pelle delle dita dei piedi;
- Inserire dei dischi di gomma fra le dita, per evitare altre compressioni.
L’occhio di pernice può incorrere facilmente in un’infezione, quindi è fondamentale mantenere la pelle della zona interessata molto pulita. Ci si può lavare con del sapone antibatterico e poi bisogna avere l’accortezza di asciugare bene la pelle.
Se il disturbo non è eccessivamente grave e doloroso, potrebbero essere utili anche i seguenti rimedi naturali:
- Effettuare pediluvi con acqua calda, sale integrale o bicarbonato. Lasciare i piedi in ammollo per almeno mezz’ora, in modo da far ammorbidire per bene la zona interessata dal problema. Al termine del pediluvio si può agire con una limetta e fermarsi quando si sente dolore;
- Sfregare una fetta di limone sulla zona interessata. Il limone, dalle tante proprietà benefiche, ha anche degli effetti antibatterici;
- Utilizzare il gel di aloe vera che ha delle proprietà rinfrescanti ed emollienti. Va applicato delicatamente più volte al giorno sulla pelle, fino a quando non sarà completamente assorbito;
- Fare impacchi di tintura madre di calendula, che agiscono in modo positivo soprattutto se la pelle è dura, arrossata e la formazione causa una sensazione di dolore;
- Un altro rimedio naturale è l’aglio. Basta prenderne uno spicchio e applicarlo sull’occhio di pernice: avrà un effetto positivo perché è un vero e proprio antinfiammatorio naturale.
In conclusione, l’occhio di pernice è una condizione infiammatoria comune che può causare dolore e fastidio. Conoscere i sintomi e le cause può aiutare a prevenirne la formazione. Se ne soffrite o avete qualcuno dei sintomi elencati, non esitate a consultare un podologo per un trattamento adeguato.
