Meteorismo, cosa mangiare: alimenti in e out

Meteorismo

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Il meteorismo consiste nella presenza di gas nell’intestino, un problema che può essere imbarazzante perché induce alla flatulenza e può essere associato, a volte, ad altri disturbi, come colon irritabile e colite. Può provocare anche una sensazione di dolore, che può essere più o meno consistente. Le cause sono da rintracciare in un’intolleranza alimentare o in un’alimentazione non molto equilibrata. E’ questo ciò che determina la pancia gonfia e le flatulenze continue. Ci sono, comunque, dei rimedi al meteorismo intestinale, che consistono soprattutto nello stare attenti a cosa mangiare. Vediamo che tipo di dieta dobbiamo condurre e quali alimenti è meglio evitare.

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