La termogenesi per dimagrire: come aumentare il meccanismo che brucia le calorie? Hai mai sentito parlare della dieta termogenica indotta? Si basa sul principio che sia possibile dimagrire mangiando alcuni alimenti in particolare. Si tratta di quelli per cui il nostro organismo spende molta energia, quando si trova ad assimilarli. Secondo questa teoria, il corpo ha la possibilità, producendo calore, di liberarsi dai chiletti di troppo e di ritrovare la forma fisica ideale. Tutto merito dei cibi termogenici, che sono costituiti soprattutto da macronutrienti. Vediamo quali sono questi alimenti, e come possiamo dimagrire sfruttando proprio il meccanismo della termogenesi.
