La microflora intestinale, fondamentale per il sistema immunitario

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Migliorare lo stile di vita

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Sono soprattutto stress, sonno irregolare e sedentarietà eccessiva a mettere a rischio la microflora intestinale che, indebolendosi, ci rende più esposti al pericolo di contrarre malattie ad ampio spettro. Ed è per questo che uno stile di vita salutare, che preveda un minimo di attività fisica e la riduzione delle fonti di ansia quotidiana, può favorire il benessere psicofisico e intestinale.