A seguito delle numerose polemiche che han coinvolto questo ingrediente, si trovano sempre più facilmente alimenti senza olio di palma. Nonostante sia ormai stato dimostrato che l’olio di palma fa male solo se consumato eccessivamente, come tutti gli altri condimenti grassi, è importante conoscere quali sono gli alimenti senza olio di palma in modo da poter avere una dieta più varia possibile ed evitare di consumare dosi eccessive di questo grasso in modo inconsapevole.
Alimenti senza olio di palma
I cibi che contengono olio di palma sono davvero numerosi, perché è un ingrediente particolarmente utilizzato nei prodotti da forno, soprattutto negli alimenti della prima colazione, nei biscotti (anche quelli della prima infanzia) e nelle merendine, per le sue speciali proprietà organolettiche, che lo rendono inodore, insapore e incolore, e per il basso costo di produzione.
Tuttavia, si trovano sempre più facilmente alimenti senza olio di palma sulle cui confezioni campeggiano a chiare lettere diciture come “solo con olio extravergine di oliva”, “senza olio di palma” o “solo con olio di girasole”. Ma è necessario fare attenzione alle etichette perchè, se è anche vero che l’olio di palma è ricco di grassi saturi, non bisogna certo dimenticare che queste sostanze sono presenti in molti altri grassi vegetali e animali, come burro, strutto, olio di cocco, olio di lino, eccetera.
Il modo migliore per stare in salute è quello di variare il più possibile l’alimentazione, consumando sia cibi prodotti con questo grasso vegetale, sia alimenti senza olio di palma.
Sono sempre più numerosi i marchi alimentari che decidono di eliminare in modo totale o parziale l’olio di palma dai loro prodotti.
Ecco una lista utile per conoscere quali sono gli alimenti senza olio di palma:
Tipologia | Nome prodotto | Marca |
---|---|---|
Barrette | Barretta al cioccolato fondente | CerealFit |
Barrette | Barretta al cioccolato al latte e nocciole | CerealFit |
Barrette | Barrette ai cereali con cioccolato e cocco | Hero Muesly |
Biscotti | Frollini al cacao | AC Alimentum Conad |
Biscotti | Gocce di farro al cacao | Area Bio |
Biscotti | Biofibre+ | Artebianca |
Biscotti | Biscotti al farro e kamut | Artebianca |
Biscotti | Biscotti di farro alla vaniglia | Artebianca |
Biscotti | Fior di riso | Artebianca |
Biscotti | Choco Leibniz biscotti con cioccolato al latte | Bahlsen |
Biscotti | Choco Leibniz biscotti con cioccolato fondente | Bahlsen |
Biscotti | Leibniz Zoo | Bahlsen |
Biscotti | linea Colazione Benessere | Balocco |
Biscotti | Linea Colazione Classica | Balocco |
Biscotti | Linea Colazione Ricca | Balocco |
Biscotti | Linea Frollini Vita Mia! | Balocco |
Biscotti | Linea Wafers | Balocco |
Biscotti | Biscotti integrali senza zucchero | Biojunior |
Biscotti | Granfetta del Benessere | Buitoni |
Biscotti | Linea biscotti Ore8 | Carrefour |
Biscotti | Pain d’épices | Céréal |
Biscotti | Buoni Senza – Crostatine bio all’albicocca | Céréal |
Biscotti | Buoni Senza – Snack alla mela | Céréal |
Biscotti | Buoni Senza – Snack ai frutti di bosco | Céréal |
Biscotti | Carabel al burro | Campiello |
Biscotti | Biscotti secchi | Crai bio |
Biscotti | Frollini con cereali e farina integrale | Crai bio |
Biscotti | Corleggeri | Ecor |
Biscotti | I Biscotti – Buon mattino | Ecor |
Biscotti | I Biscotti – Discolo classico con fiocchi d’avena | Ecor |
Biscotti | I Biscotti di farro – Petit con gocce di cioccolato | Ecor |
Biscotti | I Frollini – Cacao intenso e gocce di cioccolato | Ecor |
Biscotti | Fattincasa | Di Leo |
Biscotti | Cavesi | Di Leo |
Biscotti | Savoiardi | Di Leo |
Biscotti | Vivisano | Di Leo |
Biscotti | I caserecci | Di Leo |
Biscotti | Ottimini | Divella |
Biscotti | Frollini grano saraceno e gocce di cioccolato | Esselunga |
Biscotti | Biscotti secchi assortiti | Esselunga Bio |
Biscotti | Frollini | Esselunga Bio |
Biscotti | Biscotti Farro riso germogliato | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti Frutti di bosco Avena | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti Frutti Rossi | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti GOJI | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti integrali Avena | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti KAMUT® e orzo tostato | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti KAMUT® gocce di cioccolato | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti Mela Farro | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti Prugna e fibre | Germinal Bio |
Biscotti | Biscotti Tè verde | Germinal Bio |
Biscotti | BuongiornoBio – biscotti del mattino | La finestra sul cielo |
Biscotti | BuongiornoBio – biscotti Zoo party | La finestra sul cielo |
Biscotti | BuongiornoBio – biscotti Zoo party Cacao | La finestra sul cielo |
Biscotti | Fior di riso | La finestra sul cielo |
Biscotti | Frollini | La finestra sul cielo |
Biscotti | Digestive ai fiocchi d’avena | McVitie’s |
Biscotti | Biscotti cacao | NaturaSì |
Biscotti | Biscotti secchi assortiti | NaturaSì |
Biscotti | Pavesini | Pavesi |
Biscotti | I frollini integrali | Primia |
Biscotti | Altri cereali senza glutine – Biscotti grano saraceno | Probios |
Biscotti | Altri cereali senza glutine – Biscotti miglio e cacao | Probios |
Biscotti | Break&bio – Farro novellino biologico | Probios |
Biscotti | La via del grano – Biscotti ai 3 cereali biologici | Probios |
Biscotti | La via del grano – Frollini con cacao e gocce cioccolato | Probios |
Biscotti | Novellini di farro | Sottolestelle |
Biscotti | Colazione assortita di frumento | Verde bio |
Biscotti | Colazione assortita di kamut | Verde bio |
Biscotti | Re Novellino | Verde bio |
Biscotti | Vicenzovo savoiardi | Vicenzi |
Biscotti | Frollino con pezzi di cioccolato | Tre Marie, Ancora uno |
Biscotti | Frollino con cacao e granella di nocciola | Tre Marie, Ancora uno |
Biscotti | Shortbread Rings | Sondey |
Biscotti | Biscotti mela e carota | Sarchio |
Biscotti | Saraceno e cocco | Sarchio |
Biscotti | Saraceno miele | Sarchio |
Biscotti | Chocofleur | sarchio |
Biscotti | Digestive | Dolciando e Dolciando |
Cereali | Mix di cerali croccanti e riccioli di cioccolato | Gran Cereale |
Cracker | Amaranth | Allos |
Cracker | Crackers di farro senza lievito biologici | Ecor |
Cracker | Crakers integrali | Esselunga Bio |
Cracker | Crackers non salati da agricoltura biologica | Esselunga Bio |
Cracker | Crackers non salati integrali da agricoltura biologica | Esselunga Bio |
Cracker | Fette biscottate | Germinal Bio |
Cracker | La Forneria – Cracker di farro biologici | Ki-Group |
Cracker | La Forneria – Cracker di Kamut | Ki-Group |
Cracker | Avena cakes | La finestra sul cielo |
Cracker | Cracker alla soia | Misura |
Cracker | Cracker con cereali soffiati MultiGrain | Misura |
Cracker | Cracker con riso soffiato Iposale | Misura |
Cracker | Cracker integrali Fibrextra | Misura |
Cracker | Fiori d’acqua | Mulino Bianco |
Cracker | Fette fibres | Wasa |
Creme Spalmabili | Crema Nocciola | Lindt |
Creme Spalmabili | Crema con nocciole e cacao | Ecor |
Creme Spalmabili | Le creme cacao intenso | Ecor |
Creme Spalmabili | Crema spalmabile alle nocciole e al cioccolato | Novi |
Creme Spalmabili | Crema Gianduia Nero | Pernigotti |
Creme Spalmabili | Creme al cioccolato e nocciola | Rapunzel |
Creme Spalmabili | Crema di cacao e nocciole biologica | Rigoni di Asiago |
Fette biscottate | Fette biscottate farro | Area Bio |
Fette biscottate | Granfetta | Buitoni |
Fette biscottate | Granfetta latte e miele | Buitoni |
Fette biscottate | Granfetta integrale | Buitoni |
Fette biscottate | Granfetta bio | Buitoni |
Fette biscottate | Granfetta del Benssere multicereali | Buitoni |
Fette biscottate | Granfetta del Benssere vitaminizzata | Buitoni |
Fette biscottate | Fette biscottate integrali | Probios |
Fette biscottate | Fette biscottate rustiche grano duro Cappelli con uvetta | Verde bio |
Fette biscottate | Fette biscottate di farro a basso tenore di grassi | Verde bio |
Fette biscottate | Fette biscottate rustiche di farro con olio extravergine di oliva | Verde bio |
Fette biscottate | Vivibio: Fette biscottate di farro | Vivibio |
Fette biscottate | Fette biscottate integrali a basso contenuto di sodio | Spighe & Spighe |
Fette biscottate | Fette biscottate integrali | Spighe & Spighe |
Fette biscottate | Fette biscottate di kamut | Spighe & Spighe |
Fette biscottate | Fette biscottate con germe di grano | Spighe & Spighe |
Fette biscottate | Fette biscottate classiche | Esselunga |
Fette biscottate | Equilibrio Fette biscottate integrali | Esselunga |
Merendine | Muffin con gocce di cioccolato | Bononia Dolci |
Merendine | Plum Cake bio | Bononia Dolci |
Merendine | Le cioppette (nei supermercati Dico) | Bononia Dolci |
Merendine | Tortine con frutti rossi e yogurt magro | Conad, linea PiacerSi |
Merendine | Muffin con gocce al cioccolato | Pam – Panorama |
Merendine | Muffin al cacao | Pam – Panorama |
Merendine | Muffin original gocce di cioccolato | Penny Market |
Merendine | Kinder Brioss Frutta | Kinder |
Merendine | Le Merende Bio cioccolato e riso soffiato | La città del Sole |
Merendine | Tortini di farro alla carota | La città del Sole |
Merendine | Tortini di farro al limone | La città del Sole |
Pane | Pane morbido ai 6 cereali | Esselunga |
Pane | Pane morbido con farina integrale | Esselunga |
Pane | Piadina sfogliata di orzo e quinoa | Ki-Group |
Pane | Pan Bauletto Bianco | Mulino Bianco |
Pane | Pan Brioscè | Mulino Bianco |
Pane | Panini al latte | Mulino Bianco |
Pane | Pane bianco con olio di oliva | Roberto |
Torte e plumcake | Colomba | Bauli |
Torte e plumcake | Plumcake da agricoltura biologica | Esselunga |
Torte e plumcake | Plumcake preparati con yogurt | Esselunga |
Torte e plumcake | Tortini da agricoltura biologica | Esselunga |
Torte e plumcake | Tortino limone farro | Germinal Bio |
Torte e plumcake | Tortino yogurt KAMUT® | Germinal Bio |
Torte e plumcake | La Forneria – Minicake biologici | Ki-Group |
Torte e plumcake | La Forneria – Minicake di Kamut biologici | Ki-Group |
Torte e plumcake | Mini muffin al cioccolato | Misura |
Torte e plumcake | Privolat – Tortine con ciliegia e mirtillo | Misura |
Torte e plumcake | Camille | Mulino Bianco |
Torte e plumcake | Plum cake | Pam – Panorama |
Torte e plumcake | Tortina | Pam – Panorama |
Torte e plumcake | Farro Cake con gocce di cioccolato | Probios |
Torte e plumcake | Farro Cake naturale biologica | Probios |
Torte e plumcake | Plumcake con amaranto e gocce di cioccolato | Probios |
Marche senza olio di palma
Dopo le accanite proteste dei consumatori, alcune aziende alimentari, in particolare quelle dolciarie, hanno deciso di abolire totalmente dalla loro produzione l’uso dell’olio di palma. Altre, invece, pur senza farsi eccessiva pubblicità, erano già contrarie all’uso di un olio vegetale di bassa qualità. Ecco di seguito le marche che sono totalmente palm oil free:
- Alce Nero
- Bonfanti
- Colussi
- Coop
- Duca d’Alba
- Fior di loto
- Friulbaker
- Galameo
- Galbusera
- Gentilini
- Grondona
- Le dolcezze di Nanni
- L’Isola della Salute
- Loacker
- Orlando Panificio
- Ronci Vito
- Valledoro spa
- Venchi
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