La dieta detox a base di frullati: le ricette per depurarsi

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La dieta detox a base di frullati, con le ricette per depurarsi, è ottima per gustare qualcosa di fresco, che possa combattere la sete, e per migliorare il benessere personale. Questo tipo di dieta, infatti, è capace di contrastare la ritenzione idrica e di far perdere qualche chiletto di troppo. Scegliamo la frutta che più ci piace, insaporendola magari con succo di agrumi, per combattere la fatica e per fare il pieno di vitamine e sali minerali. Grazie alla presenza di fibre, ne ricaveremo anche un effetto saziante non indifferente. Scopriamo le ricette più buone e più salutari.

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